昨年はやっと色んな目標を達成できたので、どんなふうにしたら達成できたのか？というのをシェアします＾＾

失敗しない目標の立て方

それは、

”目標を抽象的にして、やる事を減らしていく”

です。

2018年までは、

この記事のように、マンダラチャートなどを使って

これを達成するには何が必要か？という考え方で目標を立てていましたが、

昨年からは、

ゴールの具体的なヴィジョンを書いたり画像にする。

そして、その状態を抽象的にして、

それを達成するには何が邪魔か？何が要らないか？という

引き算思考で、やることを減らせた事が達成のカギと成りました＾＾

目標を抽象的にする。とは、

どういうふうに？　というと


楽しい年にする♪

やりたい事を全部やる年にする♪

という感じです。

そうすると、

そう成る為に必要な事は、

自分を虚しくさせない事。

時間を無駄にしない事。

というふうに、

達成する為に必要なのは、やらない事だと分かり、

結果の感情に直結するので経過も上手く行くようになりました＾＾♪

目標達成が困難になるのは、

達成のための条件を満たす事に集中してしまったり、

達成に必要なもののレベルが高くて、無意識に諦めを刷り込んで行くからです。

なので、

今年は是非、

達成の妨げになっているものにも目を向けて、引いていってみてくださいね♪

実行のしかた

そして、

目標達成には達成するための要素の継続が必要になります。

人は目標を立てたことすら忘れるので、

毎朝、

「やりたい事を全部やる♪楽しい年にする♪」

「それには時間の無駄と自分が虚しくなる事はしない。」

と言うんです。

１日も早く、脳のプログラムを変えたければ１日中呟きます＾▽＾

そうすると、

自分の人生は楽しくて充実しているのが当たり前に成って行きます♪

そう成ると、

何か困難が起きても、相手の都合を考えなきゃいけない状況になっても、

それで自分も喜びを得られるか？という基準で思考する事ができるようになっていて、

他者のリアクションを想像しなくなり、やりたいことしかやらなくなりました＾＾

自分が充実しているのが当然なので、

他者の評価も感情も気にならなくなったんです＾▽＾

なので、抽象度の高い設定と、引き算思考って

細々考えてしまう人には特におすすめです♪

変わろうとする時は、他者の反応も気になりますが、

目標の妨げになっている思考や行動は、

自分の人生が拗れている原因でもあるんだから、続ける価値が無い事は明白です。

現状維持と変化の

メリット、デメリットの比重や、得られる未来をしっかりと考えたら

自分を幸せにする選択ができるように成って行きます。


自分の人生に変更を加える時は人間関係も変わります。

なので、

断る勇気、自分の気持ちを正直に伝える勇気って最初は要りますよね＾＾

けれど、

自己犠牲している私や、便利な人が大好きな人間から嫌われて万々歳で、

そういう人間と付き合いがあるうちは自分の価値を下げているので、

上手く付き合う必要なんて無いし、

誰にとっても本当に必要なのは変化を喜んでくれる人達だけなので、

重たい人間関係が切れると、本当に次のステージに行けます。


普通の人はここを怖がって変化できなくなりますが、

本当に目標のステージはやってきます。

望みの人達との交流が始まって、やりたい事が見えて来て
足を引っ張る人がいないからスルスルと進む。

そんな感じです＾＾♪

足を引っ張る人を創り出しているのも、

他者の意見や感情を気にしている自分なんですけどね＾＾

人生って本当は簡単で、

誰かに合わせたり、仕方なくやっている事を辞めたら雲が晴れていくものなんです。

そして、それを継続する。

何事も継続した人がもっと先の心地良いゴールに辿り着くんです。

私は自分の人生をより良くするあらゆる事を継続し続けたから
こうなっています。

いつも、

思考の矢を放つだけでOK♪とは言っていますが、

そう成る為に今足りない事を思考して、

足りないを満たす事が目的になっていく事も多々あります。

なので今年は、

抽象的な目標と引き算思考で、

楽にするすると望みの状態を目指していくのも良いですよ＾＾♪

笑顔溢れる素晴らしい人生が普通♪

それぞれの最高の望みが叶って当たり前♪

普通の基準を上げ捲って、ステージを上げ捲りましょう＾＾V☆彡

今年も宜しくおねがいします(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡☆彡