私のブログを１０年くらい前から読んでいただいている人は、私のメンタルが弱く、すぐに他人軸になって、勝手に深く傷付いてはまたこの世を去ろうと思ったり引きこもりに戻りそうだったのを知っていると思いますが；そんな私が今は、何が起きてもノンストレスで楽しい事しかないと思えるほどメンタルが強くなった方法をお話しますので、メンタル強化したい方は参考にされて超～楽しい人生へシフトなさってくださいね＾＾V☆彡

メンタルを強くする方法♪

1.過去の認識を変えることで自己肯定感を戻す。

メンタルが弱い原因は、

過去の失敗や過ち、他者から否定されたと感じた経験から、

無意識にも意識的にも、こんな自分じゃダメなんだと思っているので

傷付きやすくなっている場合が多いです。

なので、

過去の失敗や過ち、否定されたと思っている事を書き出して、

自分はそうするしか無かったんだ、それで良いんだ♪

と納得するまでその時の気持ちを書いて、

そこから得たメリットを、

きちんとメリットだと思えるまで書き出していくと、

失敗でも過ちでも否定されたんでも無く、

ただの経験であった♪

いや、必要な経験だった＼(^▽^)／

いやいや、凄く良い事だった♪とまで思えるように成ります。

そうなると、

自分に弱みが無くなるので、いちいち反応して弱る；；という場面も無くなります＾＾

この世は本当にフラットです。

変な意味を付けて記憶しているのは損＾▽＾

自己肯定感を自然と上げる記事はこちら

●それぞれの価値観と観念がある。と心から理解して、出来事と感情を分ける。

16年もブログをやっていると順位が上がれば叩く人が出て来るし攻撃も受け、

恨み癖のある人からは呪いも掛けられました＾▽＾

そこで学んだのは、と言うより、身をもって知ったのは、

『この世には常識は無く、価値観も観念も人の数だけ在る』と言う事。

だから、

いちいち傷付いたり、自分を否定されたと認識していたら病むし、

否定も攻撃も、相手の観念を披露しているという事実でしかないので、

自分が受取る必要は無いんです＾＾

自分の色んな解釈と感情を、

自分のメンタルに影響させるかさせないかも自分で選べます＾＾☆彡

感情は、

消滅するというゴールに向かって思いっきり感じてしまえば消滅するし、

しつこく披露しすぎな人間には、法的に対処して、

無念の無いように、弱い記憶、傷の記憶を創らないよう生きていけば、

メンタル弱る記憶の再生は終わります☆彡

そして、更に、

メンタルが弱い。という場面を現実化させるには、

メンタルが弱いと信じている自分が居ないとできないのですから、

メンタルが弱い人生、強い人生、普通の人生、どれも自分が先に選べる♪

常に思考が先ということを忘れずに＾＾ｂ

●丹田と筋肉を鍛える

これが一番効いたと思えるんです♪

健全な精神は健全な肉体に宿る＾＾ｂってやつですね♪

痛い目に遭っても遭っても、人はもっと優しいものだと信じたくて

他人軸になる自分にとうとう嫌気が差して、

最後のしにたい癖が出たのが昨年の4月。

それでやっと、今生でこのループから自分を救うと決意して、

この記事に書いたようにグラウンディングして丹田チャクラを意識して呼吸しまくりました。

もう第一チャクラと第二チャクラは真っ赤なイメージしかでないくらいに＾＾

そして筋トレは、

多いと無理な感じが脳内を占めてやらなくなるので、

歯磨きしながらスクワット１０回。という

すごく優しい目標を立てました＾＾

習慣化するのが大変だっただけで、

１０回なんてすぐなのでだんだん物足りなくなって、

今では５０回～100回は普通です♪

そうなった今、

本当に自分軸で、相手の事情に惑わされないし

相手がどう思っても自分の責任じゃないしで＾＾

メンタルにも筋肉が付きました＾▽＾☆彡

だから海外に行くのも全然怖くないし、

全てがフラットに見えていてストレスが無いので免疫力も上がって、

孫たちが強烈な幼稚園風邪やインフルを持ってきても移りません♪

コロナウイルスだって、それぞれの観念と定義が実現するので

免疫高いと移らないとか、この世から消滅するイメージを何度もしていると

消えるんです☆彡

人の意識が現実を創ってる。

こうなるとああなる。という過去（一瞬前は全部過去）の情報は切り離して、

今から望む未来だけを妥協無しで思考していきましょう♪

セッションご感想

私の制限がもっとどんどん無くなって、

心身共に健康で意識も拡大しているので、

クライアント様の魔法使いと至福体験も増えています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡☆彡

ご報告やご感想ありがとうございます♪

愛と高次の光をもっとビームするので突き抜けてくださいね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡☆彡

もっともっと、

奇跡のように現実がひっくり返る出来事も起きている方も居ます☆彡

私が、人の意識に介入することを迷っていても

信じてセッションを受けてくれた皆さん♪

本当にありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡☆彡

最近は、やっぱりこれが私のやりたい事なんだ♪と解ったので

しっかり決意して続けていきます＾▽＾♪

ご報告や感想に、質問やアドバイスを求める内容が多く、

それは再セッションです♪って思う場合は返信も掲載もしていません。

ご理解くださいね＾＾

全ての人が自由で幸福＼(^▽^)／☆彡