自分を好きになる方法 自分を好きになれば満足な現実を生きられる^^☆

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人生が上手く行ってる人や失敗しても立ち直りの早い人は、自分大好きな人が多いです^^自分を好きになれない人は失敗時の自信喪失度も大きいので立ち直りに時間が掛かります。そんな生きにくさを解消するには自分を大好きになることが大切なのですが、そう簡単には変えられませんよね;そこで今日は自分を好きになる方法を書きます^^☆

自分が自分を好きでいないと物足りない人生になります。

それは、

好きと嫌いはセットで、内側は外側だからです。

自分を好きになれない人は、

自己評価が低いので、

そんな自分を好きになるなんて烏滸がましいとか

遠慮がちに考えていて控えめなので、結果も控えめです。

なので、自分と反対の

自己評価の高い人や自分を好きな人が苦手です。

そうなりたいのに成れない自分が

自分好きを無意識に否定しようとするからです。

ですから、

自分が嫌いな分、嫌い(苦手)な人も増えて自分の中でも葛藤が増え

現実もそうなってしまいます。

自分に興味がないなら、他者にも無関心なはずなので

誰もが皆、深層心理では自分自身が自分自身を好きになりたいのに

好きになれる程度に到達した自分ではないからと、

ありのままの自分を否定してハードルを上げて嫌いと思っているだけです。

人と比べて足りない自分が本当に足りないのではなく

足りないと思い込んだだけです。

なので、

いま、そのままの自分を認めてあげて下さい。

そうなった方が生きやすいのに、成れないのは勿体ないですよね^^

自分を好きになる方法

今まで書いてきたように

頑張ってきた自分を認めて、愛おしいと思えることや

セルフハグ のやり方で愛を注ぐことも大切ですが、

意識を伴って自愛出来ない人は沢山居ます;

植え付けられた劣等感や、
認められたい人に認められなかった心の傷が癒えていないからですが、
自分を認められない想いも、劣等感も傷も
自分さえ好きになれれば、そこで書き換えられるので消え去っていくものです。

なので、
潜在意識の書き換えや引き寄せと共に
自分を好きになることにも励んでみてください^^☆

◆方法

1、大切な大好きな人やペットを
意識の中で光の玉にして胸に抱いて自分と合わせて自愛してください。

すると、だんだんと
他者も自分もどんな魂も同じ魂だという感覚がわかってきます。

そうなると、自分が宿している魂を粗末にしてはいけない感覚や
せっかくこの経験の為に在る魂も身体も大切に想えて来ます。

そして、
自分を好きにならずにいられない気持ちと
自分を好きな人生と、自分を毛嫌いしている人生の大きな違いもわかってきます。

他者がどうあれ関係なく、死者の魂とも一つになれて寂しさも無くなり
自分が自分を好きであればそれで良いという自信も湧いてきます。

自分を好きじゃないと自分にとっていい加減な選択が多くなり、
好きなら自分プロデュース能力も上がり、自然と自分に心地よい選択になっていき、
人生の満足度も増します。

 なので是非、この感覚になるまで続けてください^^

2、サブリミナル効果の利用

ハートチャクラの活性と癒し効果の音源

自分を好きになれば満足な現実を生きられる

好きな人や大切なペットのことは大切にしたいし、嫌がる事はしないですよね。

同じように自分を好きになれたら
他者に思いやりの心を抱けるように、自分にも同じ気持ちが抱けるようになるので
●本当の自分の想いを無視することも無くなり、必然的に思うままの人生を選んでいくようになります。

●自分を好きだと自分の意見を堂々と言えるようになる。

先日、フリマに人気のアンティーク家電を出品したのですが、

それを保証付きにしてくれと言われて、

最初は今までの想い癖で
「そうだよな~買って使えなかったら可哀想だから、届いた時に不具合があったら返金してあげよう。」と思ってしまいました。

でも、心が嫌だって違和感を発するので夜まで回答しないで置いたら

「アンティークを欲しがるくせに完動品を望むのはおかしなことで、全額返金したり返品を受けていたら送料もシステム料金も損するんだし、出品しないで捨てた方がいいじゃん」って
心が言って来ることを、脳でも思えたんです。

それで
「年代物を使うのでしたらメンテナンスを視野に入れて購入をお願いします。」と返事することができました。

自分を好きになると、
自分が我慢までして相手を気持ちよくする癖からどんどん脱して行ける自分がいて
そういうおかしなことを許容しない自分になると、どんどん理不尽からの卒業をしている感じです。

自分に心地よい事を選んで行けると
心地よいと思う感情が心地よい事の連続の現実を創り出す切っ掛けにもなりますよ\(^o^)/

と、同時に今まで理不尽を受け容れていたのも自分だなとわかり、
全部選べるんだ\(^o^)/という実感も体感します^▽^☆

ネット取引で、優しく丁寧に接したことでストーカーと化す事例も増えているそうですから

これからは特に
嫌なものを受け容れない波動を出してバリヤ作るのは大事ですね^^

仕事もパートナーもどんな選択の時でも
自分が好きでいる事が出来たなら、自分に心地よい選択ができるので自分軸の良い人生になります^^b
なので、
既に生きやすい人の様に自分の事を好きになって、自分の人生の満足度を上げまくってくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡
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コメント

  1. 麗子 より:

    愛さん、いつも素晴らしいblogありがとうございます!
    今日は自分を大好きになるblogで勉強させてもらいました!
    今まで他人軸で人の機嫌で気をつかう関わりばかりしていました!
    でも、愛さんのblogを見て、今、目の前にいる関わっていた人にも、つい最近誘いを断る事が出来、今日は弱音を吐いている知人に励ましているいつもの自分に気がつき、嫌だとはっきり感じる事が出来たのとその知人とはもう友達までの親しい距離には置こうと思わなくなりました。
    それは、その知人が悪いというのではないが私に励まし等を要求するために悪気はないが関わる人だとわかったので。
    もう、距離を置きます!
    ヨガの人ですけどね。。。
    昨日も母と話したのですが、ヨガをやって素晴らしい人間になるのを求めても、そのような人になる人もならない人もいる。という話をしました。残念ですよね。みんな頑張っているのに。
    そこが悲しい現実と思いました。
    愛さんはどう思いますか?
    是非、ご意見宜しくお願いします!

    • aiaruaru より:

      麗子さ~ん(⋈◍>◡<◍)。✧♡

      ブログをきちんと読んで実践して頂けて本当に嬉しいです^^☆彡
      私も、他者の機嫌や摩擦を起こさずに付き合える人になる事を目指していましたが
      全然違うってわかりました\(^o^)/☆彡

      悪気なく要求する人って立ち悪いですよね。

      相手からすれば、してもらいたいくせにやってもらった後で
      別に頼んでないよ!とか平気で言ってきますからね;
      人としてどうよ?!って思う人もこの世には沢山居ます。

      そんな中で
      何者かになるのではなく、
      どれだけ自分の心に従って、自分を守って、
      自分の傷は自分で癒して、
      他者へ連鎖させないことのできる人が素晴らしい人だと私は思います♪

      このブログもその為の活動です☆彡

      本当に心地良い一人は本当に素晴らしいエネルギーを生み出すんです\(^o^)/☆彡

      でも、この世には他者を犠牲にして自分を心地よくしようとする人が多いので
      そんなエネルギーの人と関わらなくなる為に

      自分の傷をせっせと癒しましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

  2. 陽子 より:

    今まだ1月初めの記事拝見中なんですが

    こちらの記事
    コメントした後
    今拝見させていただいました。

    なんだか
    拝見する前から
    繋がってたっていうか

    aiaruaruさんが
    繰り返し伝えてくださってきたメッセージが

    お話させていただいてない間も

    ずっと
    わたしの中で血液のように
    巡り・・・
    ずっと勇気や元気与え続けてくれてたんだなぁって思いました

    ありがとうございます。

    そして

    先ほどまでは
    aiaruaruさんの記事

    また自分が更に深く浸透させられるように

    記事のメッセージ
    コピーして
    自分のメルアドに送信したり

    コピー+自分の解釈加えてました。

    先ほどまでで

    今の自分と共鳴したメッセージたちです(*^^*)

    もう1記事にいっぱいあって・・

    ゆっくりたっぷりノンビリ楽しんでます・・

    ■ 過去を切り離して常に今に在るということで

    《過去と関係ない自分に成ること》

    【過去に未来を良くする方法を探しに行かない】ことが

    ⇒『いまここ』

    ■ 知っている過去からは新しい考えも生まれない

    ■ 過去の記憶からのループを断ち切るには

    嫌な現象に遭った時に

    きちんと怒りや拒絶を示して、

    やられても荒立ててはいけないなどと
    制限をかけていた態度を素直に出せば

    たったそれだけでループは終わります。

    (そこにまだ、相手への遠慮や素直な自分を出すことに罪悪感があると却ってやり込められますから本気で自分自身を守るという在り方が必要です)

    そして

    心配は、曖昧にしないでよく見て
    大丈夫だ!と信頼に変える癖を付けるだけで無くなります。

    これだけで今までとは違う新しい自分ができます。

    ■ ■ 結局、

    どんなに深い嫌な事が起きていても

    わざわざアクションを起こさなくても

    もうこんな事は自分の人生に要らない!

    って本気で拒絶したり怒るだけで終わります。

    全てのことは

    許容しないだけで無関係です。

    ■ 仕事だってお金を得る時だって
    苦労が付き物だと思うから苦労が在る世界に生きるんです。

    ⇒ どんな事でも

    自分がそれを得るには

    ○○(= 自分にとって嫌なこと、
    好きじゃないこと、面倒な事、
    嬉しくない事、本当はわざわざ経験したくないこと、

    その他 時間がかかっても仕方ないとか。。)

    が付き物(=○○もセットじゃないと望むものを体験出来ない)

    と信じている(=自分の人生に
    そのように設定してしまっている)

    から

    その【自分が】信じて(=沢山ある色んな価値観の中からわざわざ、この価値観を自分の世界で体験すると選択して(無意識だったとしても!))

    る通りに

    ○○も経験しないといけない現実が
    自分の人生という世界に創造されてしまう。

    っていうか
    創造されてしまうというより

    自分自身が創造している。

    単に自分がそういう選択をしてるから(こういうもんだと信じ切ってるから)

    その通りになってるだけ。

    ■ 息子の会社でも

    最近50代の人が入社してきて
    朝起きれないので昼出勤を申し出て通りました。

    ■ 大半が35歳過ぎたら仕事無いって考えるけど

    自分の価値を認めていて、いくつになっても好みの仕事在る!

    の世界に生きているんですね。

    ⇒ 大半が自分は○○だから
    自分の望む現実を体験するのは
    難しいことだ、

    って考えがちだけど

    そういうの関係なく

    どんな自分でも
    欲しいものを得る!自分はそれを得ても良いんだ!

    と自分自身に許可出来てたら
    その許可した設定通りに

    無理したりしなくて
    等身大の
    今の自分のまんまで
    欲しい物や事を体験できる✨

    ■ 息子自身も

    頑張らないと、認められないと。と思っている時は

    仕事量が増えてパンクしそうで

    そんな扱いしたら辞めちゃうよ。って自分が自分の味方をしたら

    仕事量が減って超楽♪という体験もしています。

    ⇒ このままの自分ではダメだ!
    もっと頑張って
    もっと良い自分にならなきゃ!

    と思ってたら

    設定が

    「今の自分(無理するやしんどい思いをするという意味でのがんばらないといけない自分じゃなくてそのまんまで自然な自分)= ありのままの自分=自然体の自分
    =【ダメ!】

    ⇒だから無理してでもがんばらないといけない」

    になっている。

    だから

    無理をしないといけない現実を
    沢山ある世界の中から
    わざわざ選んでしまっている。

    ■ それを辞めて

    自分が自分の味方になると

    世界は内面の投影なので

    自分にとって味方な世界に変わった。

    ■ ✨【 望み通りに行くわけ無い。という制限の枠から出るだけで】✨

    無い世界から
    在る世界へと移行します

    ■ ◆そうなるための意識のコツは。

    ”在る”が大前提で

    何度も言いますが
    そうなると信じていること。です。

    そうなる & 信じる  です。

    そうなる は 未来です。

    そうなる未来=ビジョンと感情です。

    本気でそうなりたい。

    と楽になっている自分に意識を向けて、その楽な感覚を感じるんです。

    既にそうなる価値がある自分だと認めていて

    喜怒哀楽の蓋も外れているなら勝手に出て来るものですが、

    まだ
    本当の自分になっていないとなかなかビジョンや感情は出て来ないですよね。

    それに

    今の現実から抜け出したい時には

    抜けたい現実を体験している”今”よりも”過去”に意識が行ってるので

    そこを直す為にも

    未来に意識を向ける練習をすると良いです。


    信じた方向へ意識を向けるだけで
    《エネルギーは動いている》

    ■ 感情を押し込める癖の付いた方々は、いろんな感情を取り戻しながら

    画像を見て

    望む未来を創り出す練習をしていくことをお勧めします\(^o^)/☆彡

    ・・・・こんな感じで
    コピーさせていただきながら
    自分解釈メモメモさせていただいてます✨

    なんだかこれらのコピーも
    aiaruaruさんのこの記事のお話とも重なるところあり

    あらためて

    色んな方向から

    ずっと大切なメッセージ
    伝え続けてくださってて

    ありがとうございます(*^_^*)

    久々登場でたくさん失礼しました。

    これから家事します♪

    aiaruaruさん

    また寒くなりましたが
    あったかくされて
    お元気でいてください

    ネコちゃまも(=^ェ^=)

    • aiaruaru より:

      陽子さ~ん^^☆彡

      アウトプットがインプットなのでメモメモ嬉しいです\(^o^)/
      陽子さんの理解の早さはこれなんですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

      1記事1記事大切に読んでくださってありがとうございます^▽^♪

      意識エネルギーの魔法をじゃんじゃん使っていってくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡
      何でも叶うにゃん(=^・^=)✧♡

      • 陽子 より:

        ウワア!そうなんですね!!!!!

        アウトプットがインプットになるんですね

        インプットって
        イメージが

        「とにかく入れる、入れる、入れる、、、」

        でした。

        そうだったんですね〜(*’▽’*)

        確かに

        出来るようになりたかったら
        今からそうなったと仮定して
        人に教えたら良いとか

        ああ!

        そうですね!
        理解出来るからアウトプット出来る
        だから
        アウトプットしたら良い♪

        って
        見かけてました!

        でも
        これも頭ではそうだよねぇ〜と思いつつも

        今aiaruaruさんのお返事で

        今、やっと!
        お腹から
        受け入れられた気がします!!

        ありがとうございます(*^_^*)

        これって
        aiaruaruさんが
        いつも笑顔で両手広げて
        大丈夫だよ〜(o^^o)!
        って

        受け入れてくれるんだ
        っていうの

        知ってたから

        だから
        思う存分

        アウトプット出来てたんですよね。。

        アウトプット受け入れていただけるだけで
        嬉しいのに
        aiaruaruさん
        毎回質問したらそれにも
        一つ一つ丁寧に答えてくださって

        更に

        私の中に

        *自分は幸せになっていけるみたい*

        *自分にとって思いつく限りの幸せを選んで良い*

        *更に想像以上の幸せになっても良い*

        *今のまんまの自分でも
        そんな幸せな世界な現実を選んでも良い*

        *結局今の自分でも大丈夫*

        こんな感じで

        意識してなかったけど
        aiaruaruさんがエネルギー返してくださる度に

        私にとって幸せなインプット出来る
        あったかくて愛溢れすぎなサポートまでいただいてて・・・

        いただきっぱなしm(._.)m

        感謝しかないです・・・

        ありがとうございます。。

        このメモメモ
        大量で
        送信してから
        ちょっと流石に多すぎ・・f^_^;すみません汗

        って思ったけど
        ありがとうございます。

        こんな風に

        > 1記事1記事大切に読んでくださってありがとうございます^▽^♪

        って
        受け取ってくださいまして✨

        aiaruaruさんこそ、
        1記事1記事大切に
        愛いっぱいにお書きくださって
        ありがとうございます!!!!

        >意識エネルギーの魔法をじゃんじゃん使っていってくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

        (*’▽’*)✨

        ありがとうございます(*^_^*)

        まだ使いこなすまで行ってない気がしてるけど
        前と変わってるんでしょうね、私。
        本人はまだピンと来てないけど。

        嬉しいです・・・

        >何でも叶うにゃん(=^・^=)✧♡

        キャア♡ ありがとにゃん〜〜

        • aiaruaru より:

          陽子さんがきちんとアウトプットしてくれるので

          陽子さんの中に落とし込まれて行くんです\(^o^)/☆彡

          そのままの自分で良いって認めて
          もっと望んで良いって解ってくれて

          幸せな一人になってくれて本当に嬉しいです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

  3. 陽子 より:

    aiaruaruさ〜ん(*^^*)

    ご無沙汰しておりますm(._.)m
    お久しぶりです✨

    主人がお正月休みがあけてすぐに
    会社でインフルエンザをもらってきまして

    わたしまでもらわないように頑張っていて
    5日くらい過たころ

    今度は私自ら風邪引きまして
    10日以上長引いてる間に
    だんだん無気力になってきてしまい・・・汗

    (普段日中家にいない主人が
    ずっといるので
    かなりくたびれて気が張ってたのが
    緩んだからかもなんですが)

    良くなったら
    aiaruaruさんや
    買ってきた本を読もう♪
    とか思いつつ

    途中から夏休みの宿題を溜めてしまったような感じになってきてしまい…

    やっと今日からまた
    記事拝見させていただこう♪ と思い

    コメントさせていただきました☆

    これから

    ゆっくり♪
    少しずつ記事拝見させてください(*^^*)

    aiaruaruさん
    わたしがおやすみしてる間も
    更新ありがとうございます

    それから

    あれだけ沢山コメントしてましたのに

    突然プッツリで
    元気かな、って
    気にかけてくださったのでは、と思います。。

    もしそうでしたら
    ごしんぱいおかけしてたらすみません。

    お気持ちやエネルギーとか
    ありがとうございます。

    ( もしかしたら
    テレパシーで
    ああ、多分今お休み中なのね(*^^*)って
    なんとなく気付いてくださってたかもですが(^。^) )

    お休み中

    aiaruaruさんの事時々思い出しながらも
    なぜか
    いろんなブログや本も
    今はいいかな、になってたんですが

    なんていうか

    自分の中で調整してるような感覚がありました。

    基本インプット大好きなので
    今までいろんなところで得させていただいてきた事を

    やっと少し落ち着いて
    ゆっくり消化しようとし始めたというか。

    そして

    わたしがaiaruaruさんに

    ご近所のお姉さんに話しかけるみたいに
    日々ワーワー申し上げてた時

    今もおしゃべりなまんまですが

    あの一番自分の内面からいろんな想いが溢れ出てきていた時

    いつも受け止めて応援してくださってた存在が

    ずっと、aiaruaruさんでした。

    一ヶ月くらいお休みしてましたが

    子供がお母さんに聞いてほしいこと
    ワーーーーーッ!と話して

    聴いてもらえた事で安心して
    そのまんま寝てしまった・・・みたいな

    そんな感じだったようにも思ってました。

    今も、

    全ては自分で決めていいと知っても

    まだ迷ってたりして

    以前と見た目の状況は変わりやいのですが

    本当に辛すぎて
    心細くて
    不安で
    どうしていいか分からなくて

    過去の悔しさや後悔や罪悪感、からまた
    悔しさや怒り・・・

    こんなぐちゃぐちゃな時

    aiaruaruさんがいて

    いつも励まして
    いっぱい安心与えてくださったお陰で

    aiaruaruさんに出会った後

    その前より

    自分の思いを大切にしていい、
    というか

    それが基本。

    そして

    自分を追い込まない。

    楽な事こそ、自分に合ってること。

    自分を活かせること。

    そんなメッセージが

    わたしの世界に増えてきて
    今もそれは変わらず増え続けているように思います・・・

    無理しなくていい。

    それが好きや
    楽しかったり
    楽なら
    それでいいじゃない(*^^*)みたいな。

    なので

    まだ思考とかが

    フワフワプカプカしてる感じなんですが

    いっぱい元気くださいまして

    ありがとうございます(*^^*)

    またよろしくお願いいたします(o^^o)ぺこり。

    • aiaruaru より:

      陽子さ〜ん٩(♡ε♡ )۶

      嬉しい❤(ӦvӦ。)

      無理しなくていい。
      それが好きや
      楽しかったり
      楽ならそれでいい(≧∇≦)b

      その通り\(^o^)/

      陽子さんどうしてるかな〜って
      思う時、とっても明るくて暖かい感触だったので
      あ、大丈夫だ(≧▽≦)✨ってすぐに思えました(*^_^*)

      自分を大切にできてる。
      人の価値観に潰されたり怯えたりしない
      陽子さんは陽子さん自身になってます❤(ӦvӦ。)
      もう、本当に大丈夫(≧∇≦)b✨

      もっともっと自分の心地良い現実を創って下さい(≧▽≦)(≧∇≦)b

      • 陽子 より:

        aiaruaruさん(*’▽’*)✨

        早速のお返事ありがとうございます✨

        またお話できてすごくすごく嬉しいです✨

        お話してない間も
        ハートには
        いつもあったかエネルギーでいてくださってたんですが✨

        そして

        やっぱり✨
        そうだったんですね〜

        伝わってたんだぁ。。。。。(*^_^*)

        そうなんです。

        おやすみしてる間に

        もう、ズタズタのときもたまにはあったけど

        前より自分の中のハートのエネルギーが

        前はもっと
        ザワザワ…恐怖や気になることで
        キュゥ。。としてたのから

        それに比べると穏やかな海のようになってた感じでした。

        明るいお天気の穏やかな日の海のような。

        あと
        その間に
        久しぶりに昔からのお友達と
        それまでしたことなかったような

        aiaruaruさんとかになら
        お話してたけど

        そのお友達は仲良しだったけど
        こういう話はほとんどしてなかったのを

        お互い
        そうだったんだね
        とか
        やっと話せるようになったみたいで
        新たな発見してるような時期もありました。

        (が
        少しして
        カラダしんどかったのもあり無気力になるんですが (笑))

        確かに
        無気力なのに

        明るい気持ちも
        ハートにはありました(*^_^*)

        aiaruaruさん
        大丈夫だね(*^^*)って
        思っててくださって
        ありがとうございます✨

        > 自分を大切にできてる。
        人の価値観に潰されたり怯えたりしない
        陽子さんは陽子さん自身になってます❤(ӦvӦ。)
        もう、本当に大丈夫(≧∇≦)b✨

        ありがとうございます(*^_^*)❣️

        aiaruaruさんのおかげです!!!!!!!

        まだどうしようって思うけど

        そうなんです!

        まさしく、aiaruaruさんのおかげで

        自分を大切にしたい

        他人の価値観や希望じゃなくて
        わたしはどうしたいか
        それを、基準に生きていきたい

        って思えるようになってきました✨

        ひと昔前は

        わたしがどうしたいか?

        じゃなくて

        なにか100%誰にでも当てはまる正解や善きことという基準があって

        誰かに正解を確認したかったのに。

        そのために多分、15年以上本から始まり
        教材やブログやセミナーや…

        わたしは本当はどうしたいの?

        たった、この一言だったんですね。

        あ、こうして

        今は分かったような事申してますが

        迷いはあるんです。

        でも

        わたしも今のまんまで幸せになっても良かったみたいって

        気がつけて
        その事自体が幸せで(*^_^*)

        幸せになるには

        苦手なことや嫌なことを、できるようにならないといけないんだ、

        嫌でも我慢しないといけないんだ
        それをみんな?努力して頑張って乗り越えてきたんだ

        好きな中にも嫌なこともある。。。
        とかとか…

        色々
        本当は望んでないこと
        勝手に採用してました(*^_^*)

        aiaruaruさん
        勇気と元気と
        穏やかな自信
        色々ありがとうございます✨

        (今 自信って書いて
        自分自身が驚きました!

        自信ほんとなかったので。)

        • aiaruaru より:

          陽子さ~ん(⋈◍>◡<◍)。✧♡

          わーい\(^o^)/☆彡
          明るいお天気の穏やかな日の海のような。
          ↑この感覚になれたもう
          他人軸と変な常識のネジは外れました^^b

          陽子さんは陽子さんのままが一番幸せ\(^o^)/
          認められた自分ちゃんは
          自信も持てるし望みも叶いやすくなりました^^b

          嬉しい(⋈◍>◡<◍)。✧♡

          • 陽子 より:

            aiaruaruさん

            ウワア!!!
            ありがとうございます(≧∇≦)✨

            ずっと見守ってくださったaiaruaruさんのお陰さまさまです!!!

            この一ヶ月

            かろうじて主人とは話してましたが

            文章読もうとする、
            友達と簡単なやりとりだったのに

            それらをしようとすると
            靄がかかったように
            思考停止状態で…

            それが一ヶ月近く続いたので

            大丈夫なのか… 汗

            咳が止まらなくて呼吸もしんどいし体力落ちてるかもだけど
            ウツ・・?汗

            とかも思ってたんです。汗;

            でも

            敢えて、アタマおやすみさせて

            一生懸命内面で
            ネジ外しが行われてた、

            って思ったら

            なんかそれはそれでよかったみたい、って思えました(*^_^*)

            ありがとうございます!!

          • aiaruaru より:

            そうです\(^o^)/☆彡

            そういう、何も要らない時期はとても大切です♪

            私も必死の時期⇒何も要らない時期を経て

            自分から湧き出る想いを信じて良いんだー\(^o^)/って進化しましたから^^b

  4. ナヤ より:

    先日騒音でご相談したナヤです。
    あれから相変わらずで、パニック症状のようなものが出てしまいました。
    管理にも再度伝えましたが、ちゃんと対応してくれるかは謎です(苦笑)
    あれから内観してみて、自分が独身子無しなのも関係してるかもしれないとも思います。
    結婚願望が昔から無いのですが、独身子無しの自分が嫌いというより、そういう女はダメ人間という風潮や周りの価値観で生きて来たので
    罪悪感や無力感、世間から低く見られているという気持ちがあるのが原因かもしれません。たまに無意識に私は独身子無しのダメ人間ですから〜と軽口ですが口にしてる時があります。
    だから余計に子供の足音やそれにイラつく自分を責めているような気になるのかもしれません。
    これも自分苛めになるのだろうなと読んでいて思いました。独身子無しの自分に心から自信が持てれば解決するかもしれませんね。難しいですが。

    • aiaruaru より:

      ナヤさ〜ん\(^o^)/

      パニック症状は
      本当の自分が、今度こそ救ってー!って言ってるのと同じなので

      今、もっと本当の自分の気持ちを聴いて
      癒していきましょう。

      自分を攻撃しながら現実を解決しようとしても
      内側は外側なので変わりません。

      他者の価値観を仕方なくだんだん受け入れる過程で
      沢山の傷があり
      抑圧された自分ちゃんが居ます。

      インナーチャイルドの癒しと自愛
      ポノポノを集中してやって下さい❤(ӦvӦ。)

      自分の心の中を平和にして下さい。
      ナヤさんはナヤさんの価値観のままで良かった事を
      思い出して他者や世間のおかしな価値観を捨て去って下さい。

      自分を抑圧から解き放ち価値を認めたら
      周りの対応全てが変わりますよ(≧∇≦)b

      自分の思い通りの人生を諦めない٩(♡ε♡ )۶

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