今すぐポジティブに成る方法♪姿勢矯正で心も変化する^^☆彡

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思考が現実を創ると言われても、色んな体験がある中で、いつも前向きでポジティヴな気持ちになるなんて難しいですよね;いつもは思考を先に変えるお話しが多いのですが、今日は外面から、ホルモンで脳内や性格を変えてしまう話をお伝えします♪最後の思い込みが外れた動画も是非、有効活用してくださいね♪

今すぐポジティブに成る方法♪

それは、

こんな感じに↓ 胸を張り身体を大きく広げる事です^^♪

これは、アメリカの社会科学者エイミー・ガディ氏の研究結果で、

力溢れる人は、

自信を持ち 抽象的に考え、楽天的で、リスクを取り、

運任せのゲームにも勝てると信じている。

力溢れる人と無力な人は、ホルモンにも違いがある。

力溢れる人には、

支配のホルモン テストステロンが多く、

無力な人には

ストレスホルモン コルチゾールが多い。

霊長類の群れで、

ある日突然、ボスの役割を引き継ぐことになった時、

数日以内に

テストステロンの値は大きく上昇し、コルチゾールの値は下がっていることから、

役割が心の変化をもたらすと解っているので、

そういうことを、些細な形でやると何が起こるのか?

パワーポーズ(力強い格好)をした時に、力強く感じる事ができるのか?

を知るために、実験をしてみたそうです^^

この動画の10:25~

実験の内容は、

唾液を採取した後、

ボスの様な力強いポーズと、縮こまった無力なポーズのどちらかを2分間してもらい、

ギャンブルをする機会を与えます。

その後も唾液を採取して、ホルモンの増減を測定する。というものです。

この実験に依って解った事は、

リスク耐性の変化でした。

力強い(胸を開く)ポーズをした人の86%が賭けをして、

無力な(猫背)ポーズをした人の60%が賭けをしました。

力強いポーズをした人の支配ホルモン テストステロンは、ポーズ前よりも20%増加していて、

弱いポーズをした人の支配ホルモン テストステロンは、ポーズ前より10%減少していた。

力強いポーズをした人のストレスホルモン コルチゾールは25%減少していて、

弱いポーズをした人のストレスホルモンコルチゾールは15%増加していました。

たった2分間のポーズで、

ホルモンが変化して脳の状態を変え、思考と行動の変化に影響するんです。

多くの整体師も、

猫背の人より胸を張っている人の方が、

目線が上を向きポジティヴに成る。

脳への血流も良くなり、内臓の圧迫が無い為、健康に成って

外見も、若々しくはつらつと見えるように成る。と言っています♪

私も、ネガティヴ思考に傾いた時はいつも

仙骨を立てて胸を張って、上を見るようにしています。

スマホやパソコンを長く見ていると、

だんだん猫背になって、良い事考えていないのが良く解かります^^;

普段、自分がどんな姿勢をしているか確認してみてください^^

2分で気持ちや思考、行動に変化が出るか確認してみてください♪

脳っていくらでも騙すことが出来ます^^

胸を張る姿勢から思考・行動が変えられるのですから簡単ですね♪

それにしても、

非言語の部分の影響って凄いですよね。

これが周波数となって、在り方となり、相手との関係にも現れるんですから。

普段の姿勢も、自分の状態をつくり出して発信しているので、

先ずは、フリをして、成りたい自分に近づいていきましょう^^b☆

振りを続けると本物に成る^^☆彡

エイミー・ガディ氏の言っている通り♪

これって、本当です♪

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思い込みから自由になった話

洗脳されやすい私の、洗脳が解けたお話です^^

この話を読んで下さった皆さんの

思い込みやブロックも外れる連鎖が起きると良いなと思います♪

昨年、IHコンロにした時に、

IHは鍋を離すと消えるので鍋が振れません。と言われて、

中華とか、振ると均一に火が通って水気も飛んで美味しくなるのに

残念だな~と思いながらも、

ヘラで混ぜるからいいや。っていう会話をしたんです。

それから中華料理を作る度に、

水分の飛び方や混ざり方がイマイチになってしまうので、

どうにかならないかな?と思って振ってみると、

やっぱり言われたとおり、鍋が離れるとセンサーで火力が0になるんです。

you tubeで中華のつくり方を上げてる人の動画を探しても、

ヘラで混ぜているので、

これだから、IHにしない人も多いんだな~と思っていたんです。

でも、昨日なんとなく、

離さないで振れば良いんじゃない?って思って

振ってみたら、きれいに中身が返ってくれたんです^^

水分が飛ぶので焦げ目も丁度良くて、まんべんなく火が通って、

1年ぶりに満足な酢豚(酢厚揚げ)を食べる事ができたんです\(^▽^)/☆彡

言われた事を信じ込んで、そういうものだと思っていただけなんです。

こういうふうに、「そうなんだ。」って素直に聞いたことを信じてしまう事も、

多くの人の潜在意識にも意識にも在るんですよね。

そうじゃないかも?他の方法が在るかも?本当にそうかな?っていう

疑問を持つことが出来たら、外れる切っ掛けに出逢える♪

けれど、

そういうものだって思って諦めて居たり、違和感を感じないでいると、

それが自分の常識になってそういう人生になって行くんですから

うわぁ~嫌だ~^▽^

そうならないように、

常に進化向上していくことを意図しておきましょうね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

こんなふうに、思い込みや観念が外れる時は簡単なんです♪

簡単♪簡単♪って思って信じたら簡単に外れていきます☆彡

どんな制限からも、どんどん解放されていきましょう☆彡

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コメント

  1. マッシュ より:

    こんばんは!(´・ω・`)
    足などカラダの状態も心理に大分影響され大きいですよね
    マッサージなどでだるさを取ると翌朝楽になり心にも思考にも良い気がします
    巡りが悪いときは悪い方に引っ張られやすくなるというか

    • aiaruaru より:

      マッシュさーん(╹◡╹)♡

      こんにちは✨

      そうですね^_^

      姿勢や血の巡りが気の巡りや気分に影響していますから色んな方面から自分をケアするって大切ですね✨

      今日は平成最後の満月^_^

      全てのわだかまり、滞りの元とバイバイですね✨✨✨

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