PMS(月経前症候群)症状のイライラや情緒不安定を潜在意識で克服する^^☆

月経前症候群の症状が強く出る原因はストレスと性格です。でもストレスや性格は自分では認識していないことが多いので簡単には治りません。なのでそこを掘り下げていく方法を書きます。

PMS(月経前症候群)とは

生理前に起こる

頭痛・腰痛・吐き気・だるさ・眠気・動悸・めまい・貧血・情緒不安定など

不快な症状のことです。

日常生活に支障が出るほど精神的症状が強い場合を

PMDD(月経前不快気分障害)と言い

婦人科とは別に、精神科や心療内科の治療が必要になります。

が、先ずは

症状を酷くすると言われているストレスと性格を治すのは自分なので

そこにフォーカスして書きます。

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潜在意識で克服する

自分の潜在意識に在る本音は、

身体が弱っている時や理性が働かない時に出てきやすいです。


なので生理前症候群で、

イライラ攻撃的になったり悲しくなるときに

その状態を”悪い”と判断して
その症状を治そうとしていたり

月経前症候群なんだから仕方ないと思うことは

本当の原因に蓋をして代替え品を与え、原因を見てあげないのと同じです。

自分を苦しめる原因は

どんな原因にも共通していますが、自分に我慢させている事です。

その我慢とは

不満や不快な事を我慢しようと自分の中に押し込めた想いです。

★潜在意識を掘り下げて見る

どうしてイライラするのか、自分の状態がどこから来るのかにフォーカスしていきます。

身体がきついのに頑張っていたり

無意識に我慢できる範囲の我慢の積み重ねをしていないか

感情に繋がっていく想いを辿ります。

身体に鞭打てるタイプの人や

上手くやろう、相手に合わせよう。というお人好しの良い人タイプの人は特に、

余裕があっておおらかな時は

不快だと思う事にも、小さな事だとして

気になるけど良いや;くらいのレベルで相手の事も許しています。

それに常に自分の立ち位置を決めていて

自分がこのくらいの我慢はできるからと、実は不快な位置を選んでいます。

自分に心地よい立ち位置よりも、上手く行く歯車になるために周りに合わせています。

良いけど嫌だな感じです。


ところが

イライラしているときは嫌だ!不快だ!が出てきて許せなくなります。

でも今度は、

そんな小さな自分が許せなくなって悲観して

悪い感情としてまた押し込めてしまいます。

もっと解りやすく言うと

ふだんは、

家族のだらしない部分や協力してくれない部分、言う事を聞いてもらえない部分を許せても
イライラしているときには許せない事ってあるはずです。

でも、それをストレスとも認識していないし、

そういう思考をする自分とも一体化していて気が付かないので

なんで、自分は攻撃的になるんだろう。。。

なんで悲しくなるんだろう。。。と

原因不明の病のように思うのですが

原因は
本音は嫌な事なのに
このくらいは許そうの積み重ねの場合が多いです。


このくらいはやってよー!
なんでわかってくれないの!
いい加減気づいてよー!

のレベルの事が積み重なって来ると本当の自分は非常に不快です。

だから人は、生理前だからと言って原因無くイライラするわけではなく

産後に赤ちゃんと自分を本能で守るガルガル期と同じで

生理で体調が優れない弱った自分も労わって貰えないことに

危機感を感じて攻撃的になったりと

情緒が安定しない原因はホルモンバランスや脳内物質の変化以外に必ずあります。

なので

潜在意識の中に在る、

自分が自分を苦しめている行動や想いに気が付いて

上記のような負のルーティンワークをやめていくことが大切です。

不快な症状を取り去るより
無意識レベルに在る不快な原因をきちんと見つけて

解決できる事なら話して簡単に解決する事もあるし

自分が自分を窮屈にしていたならその性格を緩めて行けば良いし

この世には
自分が勝手に我慢している事が結構あります。

だから
そこを見てあげて
我慢しなくて良いよ♪と自分を許せば解決策が見えてきます。

うちで預かっている犬様も

娘夫婦に我が子の様に可愛がられていた満足な時のヒート(犬の生理)は穏やかでしたが、

赤ちゃんが産まれて、自分が2番になってしまってからは狂犬の様になってしまいました;;

不満でいっぱいワンガルガル(´;ω;`)

普段は、好かれようと努力する健気な良い子です^^☆

自分が我慢を積み重ねていないかしっかり見てあげてくださいね♪

良い引き寄せと良くない気分の関係は?

質問があった部分なので書きますね♪

良い引き寄せには良い気分が必要ですが、

悪い気分を押し込めて無理に良い気分を創っても
正直な潜在意識はブレーキを掛けます。

なので、

自分に現れている現象の原因を潜在意識の中から見つけてあげて

その想いが悪いと思う想いでも全部、認めて許してあげて

そんなに我慢させた自分にごめんねって愛を送れば

それがいい気分なので大丈夫です♪

良い引き寄せと、悪い気分の関係は

悪い気分(真実)を押し込める自分には良い引き寄せが無くて

真実を捻じ曲げないで見て聴いてあげて癒してあげるなら

自分を理解してもらえる良い引き寄せが出来ます。

何事も第一に自分の気持ちを大切にしてください^^☆

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コメント

  1. 陽子 より:

    aiaruaruさん(*’▽’*)!
    こんな早くお返事くださってて!
    お気持ちありがとうございます!

    そして
    コメントしながら
    思考と感情の整理させていただいてるの
    快く受け取ってくださって
    それでいいっておっしゃってくださいまして・・
    ありがとうございます…(*´꒳`*)よかったぁ。。

    質問のお返事

    ありがとうございます☆

    そうですねー!
    というか
    自分では全く思いつかない視点でした!!

    「そうなりたいと意識して」
    こういうのを意図するというんでしょうか!

    そっかぁ〜(*’▽’*)

    確かに ボンヤリ変わるの待ってる受け身の姿勢(在り方)
    と違って

    積極的に自分の望む在り方はコレです!

    って表明すると

    違いますね☆

    自分の中でもハートに湧き上がる感覚が✨

    >幸運や豊かさは人から奪うわけでもなぬ
    誰にでも与えられているのに

    あ〜〜〜
    そういうメッセージずっと前から
    見かけてきたけど
    まだ、やっぱり限りのあるものの中で
    少し控えめに、他の人のも残して

    みたいな価値観の世界で生きてたんでしょうね(^^;;

    そして

    原因というか改善策は

    誰かに変わってもらおうとかしなくても

    自分の中で設定しているわたし独自の思い込み、思い癖

    さえ変更したら(今回ならわたしは価値がある、受け取っていいとか。。その他諸々。。)

    実際の現実でも

    そのまんまの自分で

    どんどん与えられるし

    受け取れる
    循環良い現実に自然と変化する

    という理解でいいでしょうか。

    すみません また質問になっちゃって(>人<;)

    • 陽子 より:

      ご質問したばかりなのにまたまた失礼します(>人<;)

      わたしの制限というか
      人生設定が

      簡単に(楽にそのまんまで♪)幸せになってはいけない

      になってたみたいです(><)。。

      もっと正確に言うと

      「簡単に幸せになったら申し訳ない」

      誰に?っていうと

      特に決まった対象はいなくて

      でも
      いい思いをしてた時
      嬉しいなーって思ってるだけの時もあるけど

      時々
      多分同じようなパターンの場面のところで

      同じように罪悪感を感じていて

      これ以上はわたしの立場では
      受け取らないようにした方がいいよね…

      制限して
      遠慮するというか。。

      aiaruaruさんとかにはこんなに図々しく
      いつも甘えさせていただいているし

      往々にして甘えん坊なところもあるのに!

      そっかぁ。。。

      苦しい時って
      本音無視して抑え込む→制限してるんですね、あらためて。

      簡単に幸せになったらいけない、申し訳ない→それなのに幸せ受け取ってる自分はちょっと悪いことをしているのかも。。

      こんな破滅に向かうような思考してたなんて。

      いつも
      「幸せー」とか
      「幸せになりたい」とか
      「どうやったら幸せになれるだろう 」

      こんな思いの方だけ感じるの認識していて

      実は幸せになりにくい思考もチラチラしてるのに

      こちらの方はすごく無自覚気味でした。。

      一瞬そんな気がしても
      すぐに他の思考に入れ替え誤魔化ししちゃって。

      簡単に幸せになったらいけない(許されない)自分 が設定の人生で

      辛い想いをして

      幸せになりたいって願い続けてたワタシ…(´-`).。oO

      aiaruaruさん
      自分一人では自分のことだし
      いつもずっと前から同じような思考し続けてきてるから
      まさかこのポイントが、って
      全然気がつかなくて

      同じところでぐるぐるしてしまって

      何年も同じく位置にいそうになるところ

      自分で幸せ方向に向かっていけるよう

      手助けしながら
      応援してくださって
      愛で包んでくだってありがとうございます( ; ; )

      今お風呂なので
      なんで楽に簡単に幸せになったら申し訳ないって思うの?
      って

      聴いてみます。

      すぐに浮かんできませんが…

      ((すぐに浮かんでこないって事は
      もしかしたら
      単にそういうもんなんだ、って
      誰かから聞いたのをなんの疑いもなく
      信じ込んでしまっただけ…
      で、

      それをずっとこの歳まで持ち続けてしまった、
      そして

      そういう思い込みがあるので

      そういうメッセージをわたしに伝えてくる人と縁が出来やすい(共鳴するから)

      こんなだったのかなぁと。。

      • 陽子 より:

        aiaruarudさんと自分のコメント読み返してたら
        同じこと繰り返し申しててすみません(>人<;)

        スッキリ✨幸せワクワク♪(人生

        じゃなくて

        割と幸せなところもあるけど
        結構辛かったり
        納得いかなかったり
        心細かったりふあん気味な自分の定位置が長すぎて(><)

        でも

        aiaruaruさんのお陰で

        そんな自分なのをやっと認められるところまで来たので(前は考えると凹むので無意識に無くさなきゃって押しやってました、ずっと)

        ありがとうございます。

        今はこの位置だけど
        これから

        あの頃までそんな風に思ってたなー

        みたいに思い返せる位置に行けるんだと思えてきました(o^^o)

        感謝です

        • aiaruaru より:

          陽子さ~ん\(^o^)/♪

          良かったです♪

          自分の心地悪いけど慣れてしまった位置を見直して
          心地よいポジションに居ても許せるように

          価値を認めて行ってくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

    • aiaruaru より:

      そうです^^

      誰にも変わって貰わなくてOKです。

      現実的に解決できるようなことは
      まずは話して解決できることもありますから相手に言いますが

      なんで?っていうくらい変わらない付きまとう部分は
      自分の潜在意識に在るものや思考癖です。

      なので
      自分を不自由にしている思い込みに気づいたら
      やめよう、こうだ!私はこうしたいしこう思う!と
      きちんと意思を持つんです。

      受け取りたいと言いながらやっぱり悪いなとか
      価値が無いことを認めていたら変わらないので

      しっかり自分軸の意思を持って
      意識していけば変わります♪

      それが書き換えです。

      自分の思い込みは他者や常識の詰め合わせが殆どなので
      意識して捨てるんです。

      そして、自分が自分を生きて心地良く生きれれば
      引き寄せるものも相応なので
      心地よいものが来ます^▽^♪

      • 陽子 より:

        >そうです^^

        誰にも変わって貰わなくてOKです。

        ☆ありがとうございます!
        いつも丁寧に質問答えてくださいまして(>人<;)

        同じような質問してるぽいのに
        面倒くさがらず
        いつもお優しいお気持ちありがとうございます。

        >現実的に解決できるようなことは
        まずは話して解決できることもありますから相手に言いますが

        なんで?っていうくらい変わらない付きまとう部分は
        自分の潜在意識に在るものや思考癖です。

        なので
        自分を不自由にしている思い込みに気づいたら
        やめよう、こうだ!私はこうしたいしこう思う!と
        きちんと意思を持つんです。

        受け取りたいと言いながらやっぱり悪いなとか
        価値が無いことを認めていたら変わらないので

        しっかり自分軸の意思を持って
        意識していけば変わります♪

        それが書き換えです。

        ☆ウワア!
        ありがとうございます!

        今まで書き換えのやり方がいまひとつピンとかなったんです。

        ①気がついて
        ②やめようと決心して
        ③こうだ、私はこうしたいと思う!

        と本音の想いを認めて
        これからはこっちで生きる!

        それを誰かに確認とかしないで
        私がこうしたい!って思った、
        それが理由の全てだ!

        だから
        これからはこっちで生きるんだ!

        っていうのを
        100%自分が自分を全力認め、全力応援、それを

        この自分の世界に
        人に言わなくても
        自分のココロの中で

        思いっきり声高々に
        堂々と

        わたしはこれからはこうだ!!!

        って
        表明するんですね☆

        今までは
        それをすることを自分自身がなかなか認める勇気持てなくて

        同じところでぐるぐる足踏みしてましたが。。

        >「受け取りたいなといいながら
        やっぱり悪いなとか
        価値かちがないことを認めていたら変わらないので」

        この補足も
        痒い所に手が届くというか
        大事なポイントを
        ありがとうございます。

        たまに変わろうとしても

        このブレーキで
        元の定位置に
        不満なのに着地させちゃってたので!

        だから

        自分としては多少内面が変わった気がするのに(一応それが原因だったぽいと
        原因の近くまでは気がつけていたので)

        いまひとつ現実に反映されるというカタチでは
        変わらなかったのは

        自分にとって幸せに変わるのを
        自分自身が許可してなかったんですね!

        根本の原因の原因は

        自分の本音を満たしたり楽になる幸せを
        自分が許可してなかった、

        「自分に優しくない
        だから
        自分に対して愛が少ない」

        なので

        私の世界の中に
        愛が少ないから
        愛を思いっきり享受する感じじゃない

        なんとなくシンドイ。。辛い、罪悪感を感じる。。

        こんな感じだったんですね(><)!

      • 陽子 より:

        すみません(>人<;)

        またまたご質問いいでしょうか。m(._.)m

        >自分の思い込みは他者や常識の詰め合わせが殆どなので
        意識して捨てるんです。


        なんですが

        わたしの場合長年自分の想いより

        世間的にこういうのが正解、こういうのが優しい人、素敵な人、良い人、素晴らしい人
        みたいな上っ面の答えが勝手に出てきて

        実際その通り出来てた訳じゃないんですが

        こういう思考の癖が強すぎて

        こんな事思って

        「ワガママ→悪いこと」
        じゃないのかなぁ…

        みたいに。

        今だに湧いてきてしまいます。

        この

        aiaruaruさんがおっしゃってくださった

        自分の思い込みは他者や常識の詰め合わせが殆どなので
        意識して捨てるんです。

        自分自身の思い込みの見つけ方なんですが

        自分がそういう考え方をした時

        本当はハートの奥がが苦しい(度々感じ続けてきた罪悪感じゃなくて
        ガマンして押さえつけた苦しさや辛さや悲しさや悔しさとか。。)

        と感じたら

        その感じを指針にして

        これは思い込みなんだ、
        っていう目印と考えてもいいでしょうか。

        • 陽子 より:

          質問したばかりなんですが
          m(._.)m

          aiaruaruさんの
          過去記事に

          先ほどご質問した答えらしきが
          見つかりました。

          こういうことでしょうか。

          ・・・・・・

          https://aiaruaru.com/chokkan/

          もう少しわかりやすく言うと

          ・湧き上がって来る気持ち

          ・説明はできないけどなんか嫌な感じとか

          ・理由は判らないけどワクワクしたりとか

          ・頭を使って考えたこととは切り離された、心から湧いてくるもの。

          という感じで、

          考えとは全く切り離された部分から教えてくれるものです。

          そして、直感は

          既に自分がどうすれば良いか分かっていて

          嫌な感じでNOと教えてくれていて

          なんかワクワクする感じでYESと教えてくれるものです。

          • aiaruaru より:

            はい^^

            そうです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

          • 陽子 より:

            お返事ありがとうございます(o^^o)

            この記事もすごく勇気いただきました!

            また再読させていただきます!

  2. クロミ より:

    なるほど…今生理真っ最中で、同じ車内でマシンガントークを繰り広げるおばあさんにイライラしているので「なんてタイムリーな記事なんだ!!」と運命を感じました(笑)

    前々からPMSが酷く、生理前〜生理中はとんでもなくイライラして、やる事なす事失敗して、美容院に行っても失敗されるので「生理と運気は関係あるに違いない!」と思っていました。

    普段から我慢している事が我慢出来なくなるだけだったとは…毒親の事も普段より更に殺したくなるわけですね(^^;;

    毎日ポノポノしていますが、なかなか憎しみが和らぎません( ; ; )自分の感情を感じ切れてるか否か分かる方法はありますか?

    • aiaruaru より:

      クロミさ~ん\(^o^)/☆

      こんにちは♪

      クロミさんに意識を向けるともやもやが在るのを感じますが
      明らかに軽くなっていますよ^^b

      でも、やっぱり良い人は抜けきれないので
      PMSで理性が薄い時に
      ビシバシと感じ切っては
      そんな目に遭っていた自分を抱きしめて
      我慢強かった自分に愛を送ってください(⋈◍>◡<◍)。✧♡

      自分がクロミさんに痛みを理解されて愛でいっぱいになった時
      毒親にさえ愛を送れる自分になりますから

      大丈夫です♪

      不安に思う事はいつでも聞いて下さいね♪

      • クロミ より:

        ありがとうございます!!

        意識を私に向けれる…凄いですね!!(゚д゚lll)そんな能力までお持ちとは!一ファンの私に意識を向けて下さりありがとうございます!

        ついつい焦って早く楽になりたくてセミナーや書籍を求めてしまいそうになるのですが、「愛あるあるさんがみえるから大丈夫!もう不幸の教科書に無駄なお金は払わない!」と決めてポノポノしております。
        軽くなってきてるとの事大変嬉しいです!

        今日は疲弊している自分に癒しをあげたくなり、凄く久々にロングマッサージを予約しました。痛めつけてきた自分を早く深く癒してあげて、毒親さえも愛しく感じられる余裕を持ちたいです!

        いつも本当にありがとうございます(*^^*)

        • aiaruaru より:

          クロミさ~ん\(^o^)/☆

          嬉しいです^〇^♪

          良かったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

          自分をいっぱい癒してあげてくださいね☆彡

  3. s より:

    愛あるあるさーん(*´꒳`*)
    とっても勉強になりました。
    わたしのガルガルはホルモンさんのせいではなかった…(°_°)(°_°)(°_°)ゴメンホルモン…
    それが分かっただけでも対処を拗らせないで済みます。イライラ時期もよーしデトックスだキッツイけどラッキーと思えますね(*´∀`*)
    (トイプーちゃんのガルガルは可愛すぎて…申し訳ありません、笑ってしまいましたwもうご機嫌は直りましたか?)
    たまに子宮をよもぎ蒸しなんかで温めると子宮に溜めた感情爆発するとか、真偽は確かめてませんが聞きますが、生理周期というか、時期的に溜めてたものが出やすいんでしょうかね(°_°)

    • aiaruaru より:

      sさ〜ん\(^o^)/☆
      こんにちは

      そうです^^ラッキーです♪

      生理中は

      幸せを感じる物質ベータエンドルフィンと
      脳内伝達物質セロトニンが低下するので

      普段わざわざポジティブにしている頭の働きが
      弱るので
      脳の自分を出しちゃダメという常識ブレーキが外れる良い機会なんです(≧∇≦)b

      なので真実が出ているんですよね。

      よもぎなどでケアするのはその効果よりも
      その意識が大切で
      自分を大切にしているという意識と行動なので
      自分ちゃんが嬉しくなってくれるので
      よもぎに限らず、温めるとか休むとか労りの意識と行動がとても良い事です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

    • aiaruaru より:

      ^^
      トイプーちゃん、ほんとうにガルガルしても可愛いですよね(⋈◍>◡<◍)。✧♡
      よしよしよしよしヾ(・ω・`)いっぱいしていたら
      かなりご機嫌良くなってきました^^♪

      全ての魂ちゃんが大事にされて愛情注がないと
      ひねくれちゃうのは当たり前なんですよね♪

      本当の姿です^^
      頭で考えて心を消していくのは無理がありますよね^^☆

      • s より:

        こんばんは(*´∀`*)
        今、自分を大事にがテーマなので、早速よもぎ蒸し体験して来ました◡̈♥︎
        芯からあったまるだけでとってもとっても幸せになりました。
        でも正直いうと、‘’行ってみたい‘’より‘’お金高いな‘’、の方が先に立ってしまってずっと躊躇してたんです。これだけでなく常にそういう感じで、‘’欲しい‘’より‘’お金もったいない‘’に恐怖があるというか。これも最近気づいたブロックです。無駄遣いと有効なお金の使い方の選別がものすごく下手で、違いがよくわからないんです。
        母がお金に苦労した人なのでお金を使うたびに‘’また無駄遣いして‘’という母の顔が浮かぶことも多く、罪悪感が襲います。
        なので、一番欲しいものでは無く、2番目、下手したら10番目の物で代替するのが常です。それが物であるなら節約は悪くない事だとは思うのですが 、この一番欲しいものを自分に与えないって、わたしがずっと願って、でもずっと叶わない夢と似てるって思ったんです。自分の欲しいもの躊躇してるから、1番欲しいものが手に入らないのかなって。。。
        ああ、でも、やっぱり常に欲しいもの買うのって怖いです:(;゙゚’ω゚’):バランスが分からない笑
        ここ、以前のお金の記事参考にしながら向き合ってみますね:(;゙゚’ω゚’):

        • aiaruaru より:

          sさ~ん\(^o^)/♪

          今日は、良いお金の使い方について書きました♪
          代替品ではダメなことも書いたので
          読んでみてくださいね♪

          みんな良くなれ~良くなれ~\(^o^)/☆

  4. 陽子 より:

    おおお!!!!
    PMSに対してこのような認識持ったことなかったですーー!

    ありがとうございます☆

    コメントでこのお話してくださってたSさん
    それを取り上げて記事にしてくださったaiaruaruさんありがとうございます☆

    そして

    >常に自分の立ち位置を決めていて

    自分がこのくらいの我慢はできるからと、実は不快な位置を選んでいます。

    今日お風呂洗いながら
    このこと考えてましたー!

    というか

    最近なんとなくそういう事感じてたというか!

    なぜかハッピーラッキーな・・
    いつもうまくいって幸せな私
    みたいな設定で生きてなくて(気がつけば)

    そこそこいい事もあるんですけど

    なんかあともうちょっと、というか

    逃したり
    タイミングがうーんだったり
    諸々…

    本当は満たされてないのに

    なぜか うまく行く幸せな私という立ち位置に慣れてないようで

    つい譲ってしまったり
    逃したり
    嫌なのに許すというか
    嫌という表明できなかったり

    なんか
    そうなんです!!

    心地よくないのに
    心地よくない場所がわたしのスタンダードな立ち位置になってて(いつからだー?!!!)

    そこからはみ出そうとしたり
    はみ出し気味になると

    なぜか申し訳ない気持ちや 罪悪感湧いてきちゃって…(T_T)

    他の人がするのはその人の自由だけど

    わたしがそれをするのは

    やっぱり、悪い気がする…

    みたいな制限の思いが自然に発動して

    それで
    結局、いつもの居心地悪い場所に、落ち着く。。

    みたいにしているのかも、って
    思ってたところでした!

    本当はわたしも、
    わたしだって
    すごく幸せになりたいのに!
    幸せ感じたいのに!

    自作自演って

    こういうことだったのかなって。

    自ら心地よくないポジションを選びながら
    そのポジションな為にしんどくて
    心地よくなくて
    だから
    楽になりたい、
    って願う。

    実はそのポジションを選んだのは他ならぬ自分自身なので

    自分がそのポジションに立つのをやめる♪
    って決めて

    (とはいってもその渦中にいる時は今もいつも自分の立ってる場所がどんな場所なのか、考えもしなかったり往々にして気がつかないもんなんですが…だから長年続けてしまう悪循環で。。)

    心地よくないなら立たないようにする

    心地よいゾーンはどんな場所なのか
    自分に尋ねる(その時の答えはちゃんと本音で♪)

    出来るだけ、
    世界一大切で大好きな人に接する態度のように
    出来る限りその心地よい場所に自分をいさせてあげるようにする♪

    こんな感じでしょうか。

    こんな事を今日ふと
    お風呂洗いながら思ってました。

    そしたら

    aiaruaruさんが

    まさしくピッタリの表現

    「それに常に自分の立ち位置を決めていて

    自分がこのくらいの我慢はできるからと、実は不快な位置を選んでいます。」

    って言葉と

    解説のお話もお話してくださってて!

    前もaiaruaruさんとそんな事あったので
    (自分が考えてたことお話してないのに記事にしてくださってた☆)

    ということは

    わたしの体感では気がついてなかったけど

    エネルギー送ってくださってて
    ハートが共鳴していて

    だから

    ちょうどこんな素敵なタイミングで
    このお話していただけたのかも✨

    わたしが気がついてないない時も
    エネルギー・・・・循環してたんだなぁ。。(*´꒳`*)

    ありがとうございます☆

    • aiaruaru より:

      陽子さ~ん\(^o^)/☆

      なるほど^^

      昨日は陽子さんの意識に入っていたんですね^^

      わかりやすく説明するのに
      自分の経験やカウンセリングの事例からどれがいいかな?と

      いつも考えるんですが

      誰かの意識に入ったようになることがあって^^

      不快な位置を選ぶ人だったんですね^^

      勿体ないので、全部受け取る価値がある自分を認めて
      不満の無い位置をぶんどってくださいね♪

      結果的に
      自分が超幸せなら分けれるんですから^^☆

      幸せ波動を持つ一人が増えただけでも社会貢献なんです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

      • 陽子 より:

        (*´꒳`*)
        aiaruaruさん・・ありがとうございます。

        そして

        >誰かの意識に入ったようになることがあって^^

        そうだったんですね
        なんだかありがとうございます(o^^o)
        &
        面白いですね☆

        あ!
        そういえば
        嫌な相手の事を思い出して考えてしまってた時
        もしかしてその人の意識と同調してしまって
        更に嫌な気分を増幅させてしまってることがあったのかも、無意識でも


        今ふと思いました。^o^

        >不快な位置を選ぶ人だったんですね^^

        そうみたいなんです。

        不快ってハッキリ認識はしてなかったけど(その時点で重症ですね 笑)

        なんだかモヤモヤや
        苦しいなー、辛いなー、しんどいなーとは思ってて。

        >勿体ないので、全部受け取る価値がある自分を認めて
        不満の無い位置をぶんどってくださいね♪

        ワッ!
        このメッセージ拝見して
        この場に及んでも
        エ・・・でも、いいのかな、、、
        そんな大それた
        って想いがとっさに出てきました汗;

        質問なんですが

        「全部受け取る価値がある自分」
        って
        自分自身が自然に思えるようになるのって

        aiaruaruさんがお話してくださってる
        自分が今まで押し込めてきた本音を

        愛情いっぱいに根気強く
        聴いてあげてたら

        自然にそんな風に思える自分になってるって理解でいいでしょうか。

        わたし自分一人のことなら

        洋服も食べ物もその他も
        割とコレがいい!を選んでたんですが

        自分以外の人が絡むと

        ウーーーーン。。。で。。

        コレって子供の頃にそのまんまの自分を認めてくれる母親じゃなくて

        母にとって聞き分けの良い子で
        自分は子供に対して怒りまくってるくせに

        子供には怒るな、ケンカするな、良い子でいろ、それが当たり前→良い子→良い人間

        素晴らしい子
        みたいになってたのと

        他の家族から自分より他の兄弟が優しいから
        そのまんまのわたし= 優しくないから意識して優しくしないといけない

        みたいにどこかで思い込んでしまった弊害のような…(それも最終的に選んだのは自分ですが)

        上手くいってる人は周りを気にする前に

        まず最初に自分の本音の声を聴くのが自然で

        周りより
        自分の想いの方
        先ずはサポートすることから始められるのかもですね。自然に。

        あと
        母が
        「わたしならこんなこと気にしないのに。こだわらないのに。どっちでもいい。(どーでもいいみたいなちょっと自分を雑に扱う感じ)」

        って
        言ってて

        親自身が自分の気持ちを満足させてなくて

        相手の為に頑張る人(犠牲気味でも)を
        偉いねえと褒めてたり

        ここまでがんばったから
        こんなに得られたんだ、
        とか

        かなりがんばって他の人は大してほとんど協力してなかったのに

        いざ得るときになったら

        自分だけ得たら周りに悪い・・


        やっぱり母の思考回路にめちゃ影響受けてます!


        こんなだから
        いいときも

        こんな自分(そのまんまでは親に認められなかった存在価値が危うい自分)

        得ていいのかな・・・って

        手放しで単に喜びにくくて (´-`).

        こんな在り方を反映してか
        主人にも
        いっぱいしてくれるけど

        「こんなしてあげてるんだから
        その想い(期待)に少しは応えて欲しい」

        みたいに思われるし言われて
        時に責められる相手を創造しちゃって。。

        (書きながら整理させてもらっててm(._.)m)

        とか

        いう感じでまだ慣れない思考に戸惑い気味なんですが

        >結果的に
        自分が超幸せなら分けれるんですから^^☆

        そうですよねー!☆

        >幸せ波動を持つ一人が増えただけでも社会貢献なんです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

        はい(#^.^#)

        ありがとうございます☆

        あ、
        長文の中に質問入れてしまいましたm(._.)m

        • aiaruaru より:

          陽子さ~ん^^☆

          こんばんは♪

          書きながら整理できたり自分の思考が解ったり、
          それで良いんですよ^^♪

          ご質問のーーーーーー

          「全部受け取る価値がある自分」
          って自分自身が自然に思えるようになるのって

          aiaruaruさんがお話してくださってる
          自分が今まで押し込めてきた本音を

          愛情いっぱいに根気強く
          聴いてあげてたら

          自然にそんな風に思える自分になってるって理解でいいでしょうか。
          ーーーーーここまでーーーーー

          そうです^^自然になります。

          でも自然を待つよりも
          そうなりたいと意識して本当の自分に早くなった方が楽です♪

          幸運や豊かさは人から奪うわけでもなく
          誰にでも与えられているのに

          制限を設けているのは自分の生きて来た過程でできた
          思い込みや想い癖がブレーキを掛けているだけなので

          早く自分に受け取ることを許したり
          価値を見出さないと勿体ないんですよ~^^☆

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