セルフイメージを変える方法 現実的に書き換えていくと上手く行く^^☆彡

なんでも上手く行く生きやすい人はセルフイメージが高いです。なのでセルフイメージを上げれば良いと考えがちですが、自分とかけ離れたイメージを抱いても引き寄せの時の潜在意識に在るブレーキと同じく違和感から否定されてしまいます。なので今日から無理なく少しずつ変えて行ける方法を書きます。

セルフイメージとは

自分が自分をどういう人間だと思っているか、

自分が自分に抱いているイメージの事を言います。

この世では、
自分が自分に対する態度や、
自分が自分に抱いているイメージが他者に反映されています。
自分が自分を素晴らしい人だと思っていれば、
実際には大した事なくても周りからも素晴らしいと思われるんです。
価値ある自分だと思っていれば周りの対応もそうなります。
◆自分自身を高く評価できていないのは
生きてきた過程で、自分の価値を認められなくなったり
頑張っても頑張っても褒めてもらえない環境に居て自信を失っている場合があり
根本から変えるには潜在意識の書き換えや感情の浄化が必要ですが、
セルフイメージというのは
多少のトラウマがあっても徐々に変えて行けるものです。
けれど、自分には慣れ親しんだ自分なので、
どこを変えたら生きやすくなるのか分からない場合も多いです。
なので現実的に潜在意識に否定されないように変えていくと良いです^^☆彡
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セルフイメージを変える方法 現実的に書き換えていく

セルフイメージの低い人は

どうせ自分なんて、とか、仕方がないから

という平均以下の自分のままでいる事を認めている思考や想い癖や言葉を使う癖があります。

なので、一つ一つ自分を下げている癖を見つけてその習慣を変えていきます。

◆謙遜・卑下をやめる

褒められても素直に喜べない人はセルフイメージが低いです。

・喜んだらいい気になっていると思われる気がする、

・自分はそんな価値は無いのに

・誰々さんのほうが凄いのに

など、自分の成果も認められない人は自分の成長を止めてしまいます。

謙虚であることと、謙遜は違います。

謙遜は卑下に近いと自覚して、謙遜と卑下に当たることは止めましょう^^☆彡

※褒められたい、自分の価値を確かめたい為に、自ら謙遜して

「そんなことないよ」という言葉を求める人も中には居ますが

そういう人にはわざと、

「そうだね」「そうなんだ~」って言ってあげてください^▽^イジワル

「違うよ~あなたは凄いよ~」って言わせるシチュエーションまで作って

そういう小芝居して生きている人も闇があるので

自分を見つめるチャンスを与える為に

「自分がそう言うならそうなんじゃないの?」って言ってあげて

本当の自分に向かわせてあげると良いですね^^☆彡

◆言葉を変える。

褒められたら、素直に

「ありがとうございます。」「お褒めに預かり光栄です。」って

真っ直ぐ受け取って、しっかり喜んで、心の中でも自分で自分を褒めてください。

自分の価値を下げる言葉や成長を止める言葉を使っていないか

常に自分の言葉に気を付けて、気づいたところから変えると良いです。

◆想い癖を変える

失敗した場面でも

あ~やっぱり自分はダメだ。何をやっても上手く行かない。

自分の能力も可能性もこんなもんだ。

ではなく

「よく頑張った^^b次は失敗しないようにしよう」

「次はこうすれば上手く行くかも」

「改善点が見つかった♪」など

どうせ自分はここまでしかできない人間だと思い込んでいる自分から

打開できる人間だと、想いだけで良いので変えてください。

思考から性格になっていきます^^☆彡

毒親に支配されて自分を否定されてきた私でも

常にお金だけは稼がなければならない状況だったので

「何でもできる自分、運命は悪くても金運だけは在る人間だ!」

というセルフイメージで居ました。

そうしたら、その時はとりあえずお金には困らず、

逮捕された詐欺師が何故、私を狙ったのか刑事さんに聞くと

どんなに騙してもお金を稼ぐ能力があるからと言ったそうです。

セルフイメージって凄いですね。

最初からセルフイメージの作用を知っていたら

運命は悪いというイメージは排除できたはずなので

嘘に哀れみを抱く変な思考も排除できたはずですし

お金は自分で使えたわけですから^^☆彡

セルフイメージは今の自分と相当かけ離れていなければ

トラウマがあっても自分で設定できて、だんだんそのようになっていきます^^

なので

無理のない設定で書き換えていってくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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