嫌な現実の原因は潜在意識の中に在る過去の記憶ですが、その記憶には我慢して感じなかった感情が隠れています。感情の感じ切り方や現実から感情を見つけていく方法などは沢山書いてきましたが、解放されるまで感じ切ったり、見つける事が不得意で諦めてしまう人もいます。なので今日はエネルギー的に解放して自分軸強化して行く方法を書きます♪

感情の解放をエネルギー的にする方法

■417HZを聴きながら寝る

417HZは感情、想い癖、トラウマを癒し、解放に導き丹田に作用する周波数です。

丹田はおへそから指3本下のお腹と背中の真ん中あたりにあるチャクラで

自分軸、自己肯定感、決断力、自信、元気などこの世を生きるのに大切なエネルギーを生み出す場所ですが、

遠慮がちに生きてきた人は丹田のエネルギーが弱っていますから、

自分を出す事ができずに我慢のエネルギーを溜めこんで

そのエネルギーの現実を引き寄せてしまうので

417HZによってネガティブエネルギーを解放することで丹田のエネルギーも正常になって

自分という存在がはっきりして、自分の生き方をしたくなってきます。

聴くだけなので簡単ですが、

自分の中に溜めてしまった負の感情を解放する♪という意識で＾＾ｂ☆彡

417 Hz | Clears Away of All the Negative Energy & Blockages

417 Hz ❯ LET GO All Negativity ❯ ERASE Subconscious Negative Patterns ❯ Powerful Solfeggio Frequency

■宇宙エネルギー・レイキの、感情と体を癒す音楽を聴きながら寝る

Reiki Music: emotional & physical healing music, Healing reiki music, healing meditation music 33011

手のひらを丹田とみぞおちに当て、「感情を解放する」と意識して寝ると効果が高まります＾＾ｂ

トラウマや傷の場面が出てきたり、感情が出てきたら真っ直ぐ見て真っ直ぐ感じてください。

どんな感情を抱く自分にも全力で味方をしてあげてください☆彡

自分軸を強化する方法

■丹田を強化する

足を肩幅に開いて立ち、お腹をへこませて丹田を意識して、フラフープをしているように腰をゆっくり回します。

左右、20～30回くらい回します。

丹田強化だけでなく整腸、骨盤矯正にも効果があります＾＾ｂ

■丹田呼吸をする

息を吐く時は

丹田やみぞおちに溜まった負のエネルギーを出す意識で

丹田がへこむまで息を全て吐きます。

息を吸う時は

空気に浄化のエネルギーが在ると意識して丹田が膨らむまで

ゆっくりと息を吸います。

★ポイントは

・慣れるとだんだん長くゆっくり深くなってくるので最初は過呼吸にならないように自分のペースでやります。

・腹筋で呼吸する感じです。

・立っていても座っていても、寝ていても大丈夫ですが意識は丹田に置いてください。

こうして丹田が鍛えられると

自分を出す事に躊躇する場面が減って来たり迷いが減ったり

少しずつ、自分軸に戻ってきます＾＾ｂ

心に傷を負った人が丹田だけを鍛えると

見返してやる気持ちが出て支配者のようになる場合があるので

感情の浄化と丹田強化はセットでしてください。

来年のエネルギーに備えてエネルギーで感情の大掃除をして

自分に心地よい選択のできる人になりましょう＼(^o^)／☆彡

せっかく自分の心地よい選択をしては、

勝手な事をしたと罪悪感を抱いてしまう人も多く居ます；

それでは、物質界を楽しむ為にやっと産まれ出た魂さんも浮かばれません；；

内観や感情の感じ切り、ポノポノが苦手な人も、もっと深いマグマを出したい人も

周波数や丹田強化で自分の中のエネルギーを変えて

幸せな自由な一人になってください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

こちらの記事のグラウンディング、プラーナ呼吸や、チャクラ調整もしてみてくださいね＾＾ｂ