嫌な現実、不安な気持ちを終わらせる方法^^☆彡

先日までの良く出会うテーマは仕事でしたが、最近のテーマは昔の傷です。根本の傷を癒さないで嫌な現実と戦い、不安な気持ちは隠そうとして悪化していく人が多く居ます;でも、嫌な現実は傷を一つ一つたたき出してくれるので折角出てきた現象を恐れずに観て感じましょう^^

嫌な現実、不安な気持ちの大元は心の傷です。

心に従えないのも心に傷があるから恐れて自分には従えないんです。

心の傷は、自分の価値を下げ、自己肯定感を下げ、自分ではない自分を生きる事を選び

それが普通になって傷を深めて、その傷は嫌な現実として再生する。

そして、望みが出来てもブレーキとして作用する。

だから望みも叶わない。

本当に厄介ですね;

でも、深めた傷は自分にしか埋められないので

嫌な現実、不安な気持ちを終わらせるには、

毎日毎日内観して、本当の自分と繋がりを深めることが大切です。

本当の自分と繋がるには、

心で想っている事と、頭で考えて決めている事を分ける癖を付けましょう。

自分が何を想い、何を望んで、何を選んでいるのか

そして、どうなりたいのかという設定はきちんとできているのか、そこに不安は無いのか。

密かに無理と思っている価値の無い自分は居ないのか。

望みを諦め、仕方なく選んだことを望みだと思っている場合も多いので

自分の心、思考をしっかりと知っておくことは

心の望みを知る近道にもなります^^b

私もまた昨日、

心を無視して強く生きていた時の、傷だと思っていなかった傷が出てきました;

それは不安な感覚として現れて来たのですが、

実際には昔の傷が再現しているだけなので落ち着いて俯瞰して内観です^^b

まだ地球を頑張って生きる人は、

こんな感覚は感じないようにするか病気だと思う事にしていますが;

傷はこんな感じでも出てくるんですよ~ってことで

また、内観の参考にしてくださいね♪

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以前とそっくりな感覚から傷を見つけて癒す

昨日はソーラーパネルの工事の日、

約束の時間が近づいても来る気配が無くて、心臓がバクバクしだして不安でたまらなくなりました。

☆傷の無い人や心の望みに逆らっていなければ、不安な気持ちになんてなりません。

傷の記憶がハートの中でフラッシュバックしてるんです。

でもどの記憶なのか思い出す事はできなくて

こういう状況、似た状況、何だろう?いつだろう?と原因に意識を向けて

不安過ぎる感覚を、どんな状況?と気持ちや考えにしていくと

逃げられた、騙された。ローン組まされて逃げられた。

今回の損害は幾らだろう、どこに連絡したら良いだろう。

なんて思っているんです。

そして、切なくて心細いのに平常心を保ち、立派に対処していく感覚。

その感覚をきちんと感じると

そっくりな状況にたどり着きました。

「投資会社がお金持って逃げた」という一報に

後悔するな!振り返るな!愚痴は言うな!弱音は吐くな!自分が選んだこと!前向きな対処だけしろ!と

私が私に言い聞かせて

本当はおどおどして誰かに頼りたいし本音も弱音も吐き出したいのに

自分のしたことは騙されても自己責任だったころの心の痛みです。

出来事は違うのに、本当にそっくりな苦しさが再現されてきます。

どうしてああいうことになったのか

見ないようにしていた事が沢山出てきました。

前回書いたように、

確認することができない自分が居て、連絡できないで居る間に逃げられてしまいましたが、

しっかりと心の不安に従ってしつこく連絡していた人は返金されているんです。

その時の性格は、親が都合の良いようにこうあれ!というものになっただけで

相手を疑うのは悪い事、落ち度を指摘して誤解を受けたくないから潔くしようみたいな、

自分がなりたかった性格ではないので

普通ならその時点で全てに後悔です。

なのに、そんな場面でも淡々としていた自分は

感情も出せないどころか、感じないのが当たり前になっていて

肝が据わった人がこの地球を生きるのにふさわしいと思い込んで

不幸にどれだけ耐えれるか?乗り越えられるか?が自分の評価みたいになっていたころの

深い深い傷でした。

傷を見ないようにして後悔しきらなかった事は、

そのエネルギーを保持したままですから繰り返します。

でも今回は、その傷に

「ごめんね、何でも教えてくれていた私の魂。あの時の傷を見ないようにしていたね。

見ないようにしていたら繰り返すよね。」と

しっかりとあの時の、2度とあんな目に遭いたくない想いも不安も悔しさも

全部感じ切りました。

するとピンポーン、「遅くなりましたがもうすぐ到着します。」と担当の人が来ました^^

あ~現実で再生しなくて良かったー\(^o^)/

今回の私の経験のように、

嫌な現実、嫌な気持ちを終わらせる一つの方法として

湧き上がる感覚も見逃さないでくださいね♪

それから、、、

先日の、窓にミラーフィルムを貼って剥がした話を娘にしたら

「あ~、うちも庭から覗かれるけど居るって判られてもピンポン出ないよ~

確かめてもう一度ピンポンする人いるけどそれでも出ない。目が合ったって出ないよ^^

出なきゃいいじゃん、こっちは用無いんだから^^v」と言う事でしたw

いいな~傷の無い人は。。。

この世は普通が無いんだから、常識を決めるのも自分♪

とわかりきっていて何度も自分に言い聞かせるのに、

支配のエネルギーに長年刷り込まれた想い癖は根深く根強いです。

相手に悪い。相手が可哀想。自分の評価を下げたくない!

そう思う前に自分の心地よさを選びましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

その癖が付いてしまえば簡単なんだから^^b

今、娘が教習所に通っているので毎日朝から子守りなのですが

孫は、You tubeで宇宙の動画ばかり見つけて、

宇宙だ~宇宙だ~いたのー(⋈◍>◡<◍)。✧♡って至福の表情をして言います。

愛おしい魂。

皆同じ魂。

地球で苦しまないで

身体を持ったままその素晴らしい価値を感じて表現して楽しんでください(⋈◍>◡<◍)。✧♡

自由になって地球の波動を軽くしましょう♪

1月のワークショップは21日です☆彡またご案内ページに改めて書きますね♪

12月12日ご参加の皆様にお逢いできるのを楽しみにしています(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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コメント

  1. すもも より:

    愛さん、お久しぶりです。
    嫌な気持ちを押し殺して、蓋をしたままだと、心が病みますよね。
    もやもやを感じたら、すぐに吐き出して、ポノポノしていますよ。

    お陰様で転職に成功し、念願の会社で働けることになりました。
    自分軸を出し切って、自分を諦めず不快な感情を解放した賜物です(笑)
    我慢しなくていいのに、無駄に耐えると、その通りになるから
    恐ろしいですよー。

    自分の気持ちに忠実であれば、その通りの現実になりますよね。
    後は自由人目指して、叶えられたら最高です!

    • aiaruaru より:

      わぁーい\(^o^)/✨

      すももさん凄ーい(≧∇≦)b❤(ӦvӦ。)✨

      本当に心のままにするだけですね(≧∇≦)b✨

      我慢なんて要らない、
      モヤモヤは溜めない。

      内側をスッキリさせれば
      スルスルスッキリ叶うだけ\(^o^)/✨

      内観、ポノポノを習慣にできてるから
      自由人に成る日も近いですね(≧∇≦)b✨❤(ӦvӦ。)

      また嬉しいお知らせ待ってまーす\(^o^)/✨

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