ホ・オポノポノは記憶に無い潜在意識のクリーニングをするのに優れた方法ですが、私自身も４年も全く効果を感じられず、ある時から効果的な方法が判り現実の変化が現れ出したので、今日はそのことを書きます＾＾
ホ・オポノポノは4つの言葉を唱えるだけなのに心の状態に依っては
自分の責任なんて受け入れがたいし、言いたくもない言葉でもありますよね。
そこで、
もっと優しい捉え方に変えて
自分を心地良くするために使えばどんどん現実が良くなりますし、
丁度、いろんな方面からポノポノに関する質問が続いたので書き時だな＾＾ｂと思うので
書きますね＾＾☆
ホ・オポノポノの効果を実感できない人が多い理由
●伝える人が理解していない。
私は
「100％自分の責任だから4つの言葉を唱えていれば神様が受け取って自動でクリーニングされる。」と教わりました。
なので必死に唱えていましたが変わりませんでした。
私がホ・オポノポノを教えてもらったのは２００７年ですが、自分でコツが解って効果が出始めたのは２０１１年です。
●100％自分の責任という言葉に拒否反応が出る。
確かに、起こる事は自分の責任と言えば責任だけど、
実際には、その部分が癒されてないから嫌な現実に遭っているので
現実が辛い人に責任と言うのは受け入れがたい考え方で、
責任と言う言葉自体も余計に自分を責める考え方に向く言葉だから
ポノポノしながらも違和感や反発を感じてクリーニングできません。
私も、「自分に原因があるから謝るんだよ。」と教えられ
こんなに自分を犠牲にして他者を心地良くする生き方をしてきて
まだ私は魂が汚くて器も狭くて
まだ許されないほどならもう、この世はいいや。ってなりました。
●伝える人が現実の創られ方を頭で理解しきっていて伝え方もこの世離れしている。
ポノポノに限らず、スピも宗教もですが人を介すると伝言ゲームの様にだんだん変わってきます。
この世とあの世を混ぜて考えている上に、自分の観念を混ぜて教える場合があります。
魂がこの世に出てきたのは経験する為なのに
良い悪いは無いとか、ネガティブはダメだとか人のせいはダメだとか
物事を捻じ曲げ感情を感じさせない場合もありました。
ポノポノも何でもですが
この世に居ながら全てを感じて思いたいように思う事が浄化なのに
教える人が規律を作って窮屈に嵌めるという害を受けている人も居ました。
効果的なやり方
●理解を軽くする
不快な現実の元は
脳の記憶に有る無しに関わらず、潜在意識の中身や想い込みからなる
自分の中に在るまだ癒やされていない記憶ですよね。
と言う事は
脳の記憶に無い出来事も同じく、不快な現実は自分の癒されていない記憶なんです。
前世の心の傷かもしれないし
見て見ぬ振りして奥底で罪悪感を感じてしまった記憶かも知れないし
だから、いちいち責任という感覚になる必要は無く、
★起きた現実に対して感じた想いは十分に感じて
その後は
★現実を見たままジャッジするのではなく
★自分の記憶に無い記憶だ。として癒してしまうんです。
自分の投影の元が癒されていれば平和しかないので
ポノポノは内観しても判らない原因を癒すのに最強なんです。
だからこそ
自分の責任に重きを置かず
その投影の元をクリーニングすれば嫌な現実が無くなる＾＾ｂラッキー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
と理解すれば、軽くなりますよね＾＾
●意識エネルギーを使う。
ポノポノも引き寄せも全て、意識がどこに向いているかが大切で
その意識の向け所にエネルギーは注がれます。
なのでただひたすら、この現実の原因を癒したいと意識を向けるだけです。
原因が無くなればその不快な現実は創られないので
「どの記憶がこの問題の原因なのか？」
その脳の記憶に無い原因に焦点を当ててクリーニングすれば効果的です＾＾
ホ・オポノポノのやり方を書いたこの記事にも、
動画の前に
「どの記憶が問題を引き起こしているの？」と潜在意識（自分の心の奥底）に問いかけたり
「どうしてこんな事が起きるのか解らないけど、その記憶を癒します。」と想いながら
と書いてあり
意識の向け方を具体的に書いたつもりでしたが、
読み返すとさらっと埋もれていたので、強調し書き加えました＾＾☆
私がポノポノ効果が出たきっかけ
以前の記事にも書いたように私の周りでもお金を掛けてハワイで伝授されても
ポノポノの歴史にばかり詳しくて自分は何も変わらないと言う人も居ます。
でも、私はたまたま
歌の動画に巡り会って、ハートで聞いていたら変わってきて
最近、思い出したのですが、
ポノポノを本当に理解できた動画はこれです↓
「汚れた海を見て
批判している自分に気づいてポノポノした。
これは自分の事だ浄化しなくては。と思った。
私に表面化したものの裏にある現実に焦点を合わせた。
全てはこれで良いのだ、自分に出来る浄化をしよう。
そうしたら水が良い感じになってきた。」
この動画を見て、
今と過去の現実を繋げて裏にある現実
（どの記憶が原因なのか？）に意識を向けている事がコツだと判り
クリーニング効果が出始めたんです。
そして、
このように実際にホ・オポノポノを効果的にしている場面は無いかな？と探していたら
ポノポノソングを歌っている人の動画を見つけました。
なんとポノポノソングは富士山がこの方に唄って出来た曲だったんですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
違う方向からポノポノを説明してくれているので理解しやすい人も居るかも知れません＾＾
ほんとに、皆が癒されて愛と感謝になれば凄く良い地球になりますね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
私も私に起こる出来事から
潜在意識に在るものを探して書き換えるところを記事にしていますが、
内観だけでその現実の原因にたどり着いてもまだまだ在るんですよね；
なので、
ホ・オポノポノは脳の記憶に出てこない記憶までクリーニングされるので
原因に意識を向けて効果的にやっていくと良いですね＾＾ｂ
皆様が早く癒されて心地良い日々を過ごしている地球を思い描いています＼(^o^)／♡
コメント
初めまして。現在30後半で無職。やりたいこともなく、求人みても全然応募したい気持ちにならず途方にくれてました。
長年引き寄せやスピリチュアルを本、動画で学んできたのに全然。一度やって効果を感じられなかったホオポノポノを一週間前から再度やってました。
こちらのブログはホオポノポノ 無職で検索したらたどり着きました。
差し支えなければ質問してもよろしいでしょうか？
原因を癒す。原因に向けてフォーカスするという内容かと思います。
(間違っていたらすみません)
わたしのケースに当てはめると。
無職の現実を創っている原因は何だろう？
私の中のどんな原因によって、無職を体験してるのか？
このお金に困る現実を創っている原因は何だろう？
このような問いかけを心の中でして、ホオポノポノの言葉を唱える感じで大丈夫でしょうか？
良かったらアドバイスいただけますと助かります。(_ _)
レイさ〜ん^_^
初めまして♪
はい、
その理解で合っています^_^
原因は過去や記憶だけでは無い場合もあります。
1000記事近くありますが、
このサイトには色んな方法を書いたので
是非読んで実践してみて下さい♪
ありがとうございます。
進んでるのか、特にかわりないのか見えないのでやっていてわからないのが困ってしまう点ですね。
目安がわかるとやりやすいので、毎日やってみます！実践者の話が聞けると本当に助かります！他の記事もみてみますね！
手当たり次第みるのも疲れたり混乱してしまったりするので、もし良ければオススメの記事教えていただけないでしょうか？(*^^*)
レイさ～ん＾＾☆彡
地球人に必要だと思う事を書いてきたので
全部おすすめです＾＾✨
愛さ～ん✨
こんにちは～！(^^)/
昨日、ホオポノポノの事を知人達と話していて思ったんですが、今は、愛さんはそんなにポノポノをされてなくて、書くワークが主流になってると思ったのですが、それは書く事の方が効果があるからですか？
浄化の方法にずっと興味があって、ちょっと知りたかったので、コメント書いてみました(^^;)
でも、ひさしぶりにこちらの記事を読み直してポノポノやったら、感情がドバーッと出てきました～(^_^)v
緑さん♪きゃっはー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡✨
思考を書いて自分で見た方が
脳内を認識できて取捨選択できるので変化が早いけれど
ポノポノは無意識にできるほど癖になっていて
やろうと思わなくてもやりまくってる状態です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪✨
昔から書いている通り
浄化と引き寄せはセットです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨
古い記憶が癒され納得して手放れて
ブレーキも無くなるので♪
でも、
ポノポノじゃなくても
フラットな視野になれば
全てを認めているので
自然と過去も癒されてしまうんですけどね♪✨
どんな形でも
記憶がフラットに成れば良いので
両方やれば解放も意識の変化も早いです✨✨✨
超絶ハッピーな人生楽しみましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪✨✨✨
愛さーん(^o^)ﾉ
そうなんですね。
私も無意識に出来るぐらい使って、どんどん浄化していきます！
はーい♪みどりさ〜ん(^з^)-☆✨
浄化も引き寄せも癖にしちゃってくださいねー╰(*´︶`*)╯♡
楽しい事いーーーっぱい引き寄せましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)✨✨✨
愛あるあるさん、こんにちは(*^^*)
相変わらず毎日記事読ませていただいてます♪ 今までいろんな自己啓発本読んできましたが、どの本読んでも、理屈はなるほどと思うものの、肝心な現実は全く変わらず。というか、悪化してましたねΣ（ﾟдﾟlll）
いい方向に変わったのは愛あるあるさんのブログの方法論だけです。今まで自己啓発にすごくお金をかけてきたのに、お金をかけたときはよくならなくて、愛あるあるさんの無料の情報で良くなるなんて、、皮肉といいますか、本当に感謝です♪ありがとうございます^_^
そこでリクエストなんですが、オポノポノについてもっとコツを知りたいんです^_^
現実そのものでなく、その背景にある記憶に意識を向けるというのはなるほどと思いました。それで実践するようにしているんですが、うまくできているのかがやっぱりわからず。。他の人はやっている側から現実が変わっていく、と言うんですが、自分の場合そうなったことってなくて。やってて、記憶は出てくるのですが。。なんか心もとないんです。不器用なんですよねえ。。
もし思いつけば、ぜひよろしくお願いします(*^^*)
Nさ〜ん٩(♡ε♡ )۶
ありがとうございます❤(ӦｖӦ｡)
昨日の記事に体験を書いたのですが
記憶が出て来ているのなら凄いですー(≧∇≦)b✨
そこを、自分のその時の気持ちの理解者になりなから辿ってみて下さい(*^_^*)
まさに、そこが背景にある記憶なので
そこに、ごめんね。許してね。愛してるよ。ありがとう。です(≧∇≦)b
感情を我慢して頑張ってきた自分ちゃんを理解してあげるんです❤(ӦｖӦ｡)٩(♡ε♡ )۶
次回もポノポノ実践編を書きたいと思っています✨
愛あるあるさん、丁寧にコメントしていただいてありがとうございます^_^
コメントと記事じっくり読んで、実践してみています。なんとなくわかりました。夢のことも参考になりました！自分としては許したもの、忘れたものと思っていても、実は潜在意識はそうではなくて、根強く訴えかけてきていることに気づけたし、記憶がまた蘇ってきました。
まだまだいろいろありそうですが、どんどん掘り起こしていこうと思っています。
猫様が天に帰ってしまい、傷心かと思いますが（私も猫愛好家なので。。）、猫様も愛あるあるさんも、すっかり平穏になること、心から祈ってます。
Nさ～ん＼(^o^)／☆彡
ありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
どんどん掘り起こして、心の傷に寄り添ってあげてくださいね☆彡
浮かばれた自分の魂はもう幸せの邪魔になる現実を映し出さなくなりますね＾＾ｂ
自分の中の癒されてない記憶｡｡｡
母「お父さんは私たちのことなんてどうでもいいと思ってるんだよ」
クラスメイト「そんなにワガママだと友達いなくなっちゃうよ」
男子「うるせー！黙れ!!」
目立ってはいけない。ワガママは嫌われる。親がいないと生きていけない。
生き抜くためには、自分を変えるしかない。気に入られるように、認められるように、必要とされる人になるために。
理不尽もすべて受け入れて耐えろ、だなんて無理させて「ごめんね」。
それでも向き合おうとしてくれて、守ってくれて「ありがとう」。
これからはあなたをひとりぼっちにはしない。寂しい思いをさせてごめんね。そばにいるよ。「許してね」
あなたの良いところも悪いところも全部見てきたから、どんな思いをしてここまで来たのか知ってるよ。そんなに自分を責めないで。だいすきだよ。「愛してるよ」
誰かに言って欲しかった言葉、してほしかった行動を、まずは自分に与えて、誰よりも自分をいたわって、したくないことはしない。したいことだけする。付き合う人を選ぶ。無理はしない。心地よいものの中で楽しく過ごす。我慢しない。
人生ハードモードだったから自分を責める癖、我慢する癖が出てきても、それすら責めずに「今までがんばったね」「もう無理しなくていいんだよ」って自分のこと包み込んであげたいと思います。
ZUZUさん(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
パーフェクト＾＾ｂ
そうですよ＾〇＾
生き抜くために仕方なく我慢して耐えた傷。
自分が理解して寄り添ってあげれば
本当の自分も満足ですね＾＾ｂ
ちっちゃいZUZUちゃん良かったね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
こんばんは！
悩んでいます。
ここ数日間、強烈に感じている感情があって「独りにしないで。私を置いていかないで。怖い。苦しい。寂しい」という想いです。心臓がえぐられるような吐き気がするような強烈な恐怖です。あまりに苦しいので、蓋をしたくなります。両親が共働きでとても忙しく、ずっと鍵っ子だった幼少期の記憶だろうかと思ったり、生きる事自体にとてつもない恐怖を感じたりするので、これは何の記憶だろうと思ったりします。過去の恋愛でも、相手に異常に執着してしまい、常に不安で、自分から離れていくかもしれない恐怖で一杯でした。別れると、いつまでも相手を引きずり何日間も寝込んでしまったり、自分から離れていってしまった現実を受け容れる事が出来ません。父はとても厳格で優しくしてもらえない、認めてもらえない、褒めてもらえない、どんなに頑張っても否定される、怒鳴られる、怖いから努力し続けるという事を繰り返してきました。父親に対する恐怖心が恋愛に投影されていたのでしょうか？
私は40歳を過ぎて独身、子供も持てていない事にとても劣等感を感じています。
現在は無職で、病気療養中、長く患っているパニック障害の事も恥ずかしいと思っています。これからの将来を思うと絶望的でとても恐怖です。今朝も心臓が押し潰されるような恐怖感で目覚めました。
このような想いが引き寄せたのか、今日、三年振りに知人から電話があったのですが、何と宗教の勧誘でした。
「精神的に参っているのではないかと思い、お寺のお札を購入しないか？」というものでした。断りましたが、かなり不快でした。久々の電話が宗教の勧誘って最悪だな～と自分の何がこの現実を引き寄せたのか困惑しました。
自分の中の癒されていない感情が出て来ているのでしょうか？
ずっと続いている強烈な恐怖を鎮めたいのですが、出て来る恐怖を蓋せず感じ切り、ポノポノしてあげたらいいでしょうか？
あまりに強烈で苦し過ぎて、気が狂いそうになったりしますが、それでも感情を出し切る方がいいですか？
私は、強烈な恐怖を味わうようになってから卵巣腫瘍の術後の傷がとても痛くなって、また再発するのではないかと不安になっています。とても怖いです。
夢さん❤(ӦｖӦ｡)
ちっちやい夢ちゃんが癒やされていないから
想いが沢山出て来ているんですね(;_;
自分を抱きしめて愛を注いで下さい。
辛かったね、寂しかったね。悲しかったね。
ごめんね。許してね。愛してるよ❤
夢ちゃんいっぱい頑張ってきたね。
もう、劣等感なんて感じなくて良いんだよ。
パニック障害は恥ずかしくないよ。
ちっちゃい夢ちゃんが辛いって言ってるだけだから
ちゃんと癒やされたら治るからね❤(ӦｖӦ｡)
ちっちゃい夢ちゃんをしっかり抱きしめて
ポノポノしてください✨
私も夢さんの辛さの原因に意識を向けてポノポノします❤(ӦｖӦ｡)
愛あるあるさん、有り難うございます！
昨晩も酷い悪夢を見て、今朝は猛烈な孤独と恐怖感でもがきながら目覚めました。本当に苦しいです
過去に沢山の寂しさや孤独、不安の感情を溜め込み過ぎたのですね。ここまで苦しくなる位我慢させ続けたのですね。
小さな自分をとことん癒します。感情を出し尽くしたら現実は少しずつ変わっていきますか？
夢さん＼(^o^)／☆
本当に、溜めこみすぎて我慢しすぎたんです；；
でも大丈夫＾＾ｂ
今日記事に書きましたが
自分の傷が癒されると本当に現実が変わります＾＾☆彡
だから、
今の自分も癒しながら
出し切ってくださいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
頑張ってきた自分に愛を注いで
いっぱい抱きしめてくださいね＼(^o^)／☆彡