出来ない;良い考えになれない時の対処法♪自己効力感を上げる^^☆彡

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幸せに成る方法が判っても、嫌な現実に打ちのめされた経験が長いと、変化も挑戦も出来ない、出来ると思えないし、良い考えになれなくなってしまう時がありますよね。そんな時に私がどうやって思考を180℃変える事が出来て、望みを現実化できるようになったのか?をしっかりお伝えします♪

出来ない;良い考えになれない時の対処法

こういう想いを無視したり蓋をしていたことで、

ず~~~っと人生に現れ続けていたのですから、

先ずは、

「出来ない、良い考えになんかなれない。」

という自分の想いを否定しないで受け容れます。

そして次に、

そんなにネガティヴになってしまった出来事の、

事実と感情を切り離します。

こういう思いを抱く人は、

自分が悪いと考える癖があり、

誰かの価値観を取り込んで制限を掛けて現実を創ってきているので

無力さが染み付いています。

なので、

「出来ない、良い考えに成れない~!!

そうなったのはあいつのせい。こいつのせい。あの出来事のせいだ!」

という感じで、

制限を掛けてきた人や支配してきた人や出来事を、

一旦、その人たちのせいにすることが出来たら、

考え方の偏りが無くなり、感情が解放されていくのでフラットに近づきます。

そうなれると、

だんだん事実もフラットに見えるように成るので、

相手の価値観に従う必要は無かったことや、

自分が、従う立場に立つ選択をしたから相手もエスカレートしていた。

というのが分かり始めてきます。

こうやって、

全ての出来事の、事実と感情を分けていくと、

どんな出来事もただ起きて居るだけで、

その出来事に意味を付けて、どう在るかを選択して

その立場を遂行しているのは自分だと解ります。

例えば、

何かを強制されたと感じても、

強制されたくない!なんとかこいつの思うツボには嵌らないぞ!

と考えることが出来たら、強制されない自分に成って行きますよね^^

相手も、

自分の望みを叶えてくれる、言う事聞いてくれる相方を求めて移動していきます。

こうして、

全ては自分次第だ(^o^)Vということが腑に落ちるようになると、

不幸な選択はしていられない^^

出来ない、良い考えになれないのは過去で、未来にまで持ち込んでいられないわ^▽^

今直ぐに変な思考は断ち切ってやるわ\(^o^)/

となれたわけです♪

私は、自分が悪いと思ってしまった出来事が200件くらいと

他者の価値観を取り込んだ事が300件くらいあった上に、

更に専門家に、悪い事が起きるのは自分が悪いんですよ、鏡なんですよ。

と制限を変えられたので解放まで7年かかりましたが、

このブログを読まれている方は、解放の方法だけを知れるので明るい未来だけを

想像して自分を高速で解放してくださいね^^☆彡

そして、

事実と感情を分けてフラットに成るのと同時にやってきたことが2つあります。

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自己効力感を上げる。

自己効力感とは、

ある状況に於いて、必要な行動を上手く遂行できる♪

と、

自分の可能性を自分が認知している事。を言います。

簡単に言うと、

『自分は出来る♪と思えて自信を持てているか?』と言う事です。

『出来ない』というのは自己効力感の低さから来ているので、

上げる方法が有るなら上げたいですよね^^b

それで私がやったのは、

☆出来た事、出来ている事に目を向ける。

☆過去、出来なかった事は本当にやりたかったのか?と考える。

☆出来ない、良い考えにならない事は本当にやりたい、なりたい事なのか考える。

☆出来ている人の情報を得る。

☆出来ている想像に切り替える。

☆出来る思考と言葉に切り替える。

出来ている自分に目を向け始めると、出来る自分が見えてきます。

本当にやりたい、本当になりたい事ならば、

出来ないとか、やれないとか、イメージできないとか、

そんなネガティヴな思考を超越することができます。

なので、

じっくりきちんと自分と向き合うと、

出来なかった経験は、別にやりたくなかった場合が殆どです。

自分が諦めず、心からやりたい、そうなりたいと思う事はやれているはずなので、

特に自信を失っている必要も無いんです^^

ですから、

ハードルを下げて、小さな成功にもっと意識を向けていけば

なんだ、やりたい事は出来てるじゃん。っていう経験と記憶でいっぱいになって

自信も復活していきます^^b☆彡

イメージや思考や言葉も、

出来ない。を、やりたい事は出来るから大丈夫。

本当にやりたい事なら出来る。

継続していれば、だんだん出来るように成る。

など、

『出来ない』から『出来る』へ無理なく移動していけるよう

置き換えていく癖を付けると、

考え方も、イメージの仕方も、言葉も変化して習慣化して根付いていきます。

人間はそういうものなので、

いつもそうやって目標達成に望ましい考えを刷り込んでいきます。

そして、

思い通りに生きる方法が解りきった後も、

つい、体験記憶に引っ張られ、良い考えが出来ない時がありますよね;

そんな時に私がしていたのは、

現実に引っ張られないよう、意識を上げ続ける為にしている事

出来ない。と思ってしまった時は、

『出来ないと思った瞬間から成功の扉を閉ざす。』

それが真実だから、出来ないと思った瞬間に自分の夢は終わるからそれは絶対に嫌だ!!

と何度も思うようにしました。

『出来ないと思った瞬間から成功の扉を閉ざす。』というようなセリフは、

哲学書のあちこちに書いてありますが、

心に留めて、自分に使う場面が訪れたらきちんと自分に使ってあげるんです。

自分に言い聞かせて記憶させると、とても効果がありますし、

私がいつも書いているように、

無意識に出来ない自分が在るならば、出来ない現実に収まってしまうので、

願望実現には、ベースの設定がどうなっているか?がとても大切だからです。

更に、

出来る人の意識に触れてどんどん取り込む

解り易い例を出すならば、

活躍し続けているスポーツ選手や、資産を増やし続ける投資家の意識です。

講演やインタビューを見て、超越した意識に触れていると、

鷹の目で見ている事、

捉え方がポジティヴな事、

失敗から学ぶ事、

志が高い事、

に感化され、

自分も現実から離れ、意識が拡大して右斜め上の思考へとシフトできます。

そしてもう一つは、

思考を現実化させた人たちの実話、

ザ・シークレットを何度も読んだり見たりして洗脳する。です。

されるんじゃなくてする♪です^^

潜在意識に抵抗を持っている時は、そう簡単にはいかない。という目でしか見れません。

けれど、

ブロックが無ければ真実だという事もわかるので、

ブロックをぶち壊す為にも、何度も何度も読んだり観たりしていると、

そうだ、願望実現はこんなに簡単なんだよね~(⋈◍>◡<◍)。✧♡って

洗脳されてきます^▽^


望みを現実化している人たちは、私の実体験と同じような体験をしていて、

全てが自分の思考と感情、選択で出来ていたと知った後は、変な思考が怖くなるんです。

だから、

望まない現実を繰り返さない為に、必死に望ましい事だけを考えるように成ります^▽^

自然と、望みに集中しよう♪って気に成れるなんて

すごく良い洗脳方法ですよね^^V☆彡

人間も、

ノミの飛脚力のように、

蓋をして制限を掛けると、蓋を外してあげても高く飛ばなくなる。

アクリル板で仕切られて餌にたどり着けない魚は、

仕切りを外しても餌を摂らなくなって

仕切られたことの無い魚を入れて、餌を食べているのを見たら食べ始めるのと同じで、

出来ている人を見る事は、

自分の制限を外し、可能性を最大限に引き出す為に

とっても役に立ちます♪

平凡が好きな人も居ると思いますが、それって本当ですか?

人生は、悔いを残さない為に在るんです^^

自分のやりたい事は全部やりましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

兎に角、

出来ない、とか変な思考を、

この記事でやめれる人が増えたら嬉しいです\(^o^)/☆彡

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コメント

  1. レイレイ より:

    身も心もブスでさえ男と長年同居してるのに、何故自分は本命に好かれないか考えたら、周りのクズ男のせいです。
    自分は男としての魅力ない癖に、大人しい女は彼氏が出来るだの、体に魅力がなきゃダメだの。
    くっつく奴より離れぎみになって相手に恐怖感を与えて追わせるくらいがいいだの。
    それ信じて追わせる作戦やってみたけど、自分に合わないから疲れた。
    そして言葉遣いをいきなり女らしくしたくないし、大人しいというのも無理だから、人を好きになるの辞めようとも思った時期もあった。
    なので今の本命に対しては、くっつきたい時は一緒に居て、一人で何かしたい時は消えてます。
    相手も同じ感じ。

    「強制されてたまるかと思えばいい」というのは分かりやすくてイイですね。

    長年男と同居してるデブスには消えて欲しいので、波動も何も要らないですね。

    なので子ナシ専業で楽しそうに料理作ってる動画から波動貰ってます。
    そっちの方が料理の本より分かりやすいし。

    • aiaruaru より:

      レイレイさ~ん^^☆彡

      こんばんは♪

      そうです\(^o^)/

      押し付けられても他者の価値観は取り込まなくてOK(⋈◍>◡<◍)d。✧♡

      自分が自分のままで居る時が最強ですね^^v☆彡

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