ムカつく怒りが湧く時の原因と対処法&違う現実を創る方法^^☆彡

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怒りの春、浄化したはずなのにムカつき、怒り、出ていませんか?折角、地球に産まれたんだから喜怒哀楽はあって当たり前^^けれどムカついたり怒りが湧いたりが続くのは嫌ですよね;なのでそんな時の原因と対処方法をお伝えしますので、楽しい現実のループへとシフトしていきましょう^^

ムカつく怒りが湧く時の原因

東洋医学の五行説の考えでも、春はイライラしやすく怒りの季節と言われているので、

サイクル的にも、ムカつき怒りは出やすいんです。

ですが、

人は、反応の元が無いものには感情も湧きません。

気にしている事を言われた時。

自分のルールに反している時。

言われたくない事を言われた時。

されたくない事をされた時。

何かを我慢している時。

など、

必ず、自分の中に在る考え方や記憶に反応してムカついています。

ルールが出来た時の制限や、過去に溜め込んだ

そのエネルギーを発散したくて出てきているんです。

なので、自分のルールや我慢して来た事を知って手放す良いチャンスです^^b

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対処法

どうしてムカついているんだろう?と記憶に意識を向けて

ムカつく、怒りが湧く場面や言葉を思い出しながら記憶を探って行くと、

解せない記憶、我慢した記憶、馬鹿にされた記憶、許せない記憶、

ルールや常識だと信じ込んでいた事。

などが出てきます。

その時に出て来なくても、

意識したので、脳の検索が始まっていて思い出す時が来ます。

記憶が出てきたら、

その時の自分の気持ちや言い分を100%受け容れていきます。

自分の想いが自分に受け入れられると、

他者もどう在っても良いというフラットな考えに成るので

消え去っていきますが、

ムカつき怒りが収まらない場合も在ります。

私がどうにも止まらずムカついてしまっていたのは。

幼児虐待者。

良い人ぶった笑顔。

良い人アピール。

誰の事も助けたことない人からの「困った事があったら相談してね。」っていう言葉。

浮かんでくる偽善者達の顔。

心の声に蓋をしないで出て来る想いを聴いてあげると、

今更何?

何も困ってませんけど?

助けてほしかったのはあの時だけ。

という心の声がどんどん大きくなりました。

そう、私はその時、

偽善者たちに対して無意識レベルでは許そう、我慢しようと頑張っていたんです。

なので、この記事↓に書いた通り、不快な人間は現れ続けます。

許す心 許せない人を許さなくていい^^☆彡

悪い人じゃないから。。。

本当は良い人のはず。。。

色んな他者寄りの考えが、心に蓋をして、事実も気持ちも判らなくなっていく。

しっかりと、自分の在り方が現実を創っていますね;

この時のムカつき怒りは色んな解放ワークをしても収まらなかったので、

高次元へ助けを求めました。

すると出て来た動画が2つ。

一つは、

知ってはいたけれどやったことは無かった

EMDRセラピーというトラウマ解消法です。

セルフ動画が出ているくらいなのでやっても問題ないんでしょう^^

とやってみたら効果覿面だったんです。

感情、感覚を思い出している時は右脳が優位になっているので、

眼球を左右に動かすことで理性の左脳も活動し、バランスが取れて

冷静に考えられるようになる感じです♪

やり方は、

  1. リラックスする。
  2. イラつく、怒りの場面を思い浮かべる。
  3. 左右に動いている指先や光を視る。
  4. 深呼吸する。

だけです。

その他にも、両側性刺激は、右脳と左脳の両方を活性化させるので

両肩、両膝を交互にタッピングしても、怒りが治まり記憶も薄れ消え去っていきます。

違う現実を創る方法

もう一つの動画が出てくる前に私が意識したのは、

人間の意識では解決できない。

高次の存在と交流したい。高次の存在から記憶や怒りの解放方法を聴きたい。

ということでした。

すると現れたのは、

パラレルリアリティ瞑想です。

残念な事に動画は削除されてしまいましたが、

バシャールのエネルギー、ダリル・アンカの声を聴くだけでも解放されていきました。

そして、瞑想の内容は、

この世を俯瞰し、

望みを思い描き、望みの状態100%に成るまでコマ送りのように微調整していきます。

私が望む状態をイメージしてその状態を感じていく時と同じでした。

自分の中に、要らない再生の元、反応の元の無い状態を思い描き、

許すも許さないもなく、望み100%を許可して、

平穏で楽しく豊かな現実の幕開けに心躍らせて瞑想するのも良いですよ♪

是非、

深い内観と、解放と、瞑想で、浄化と望む状態の引き寄せをして

ムカつきと怒りなんて抱く必要のない平和な世界へとシフトしていきましょうね☆彡

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コメント

  1. マッシュ より:

    こんばんは(´・ω・`)
    動画ありがとうございます❗
    左右に動くの何か良いですね
    あと風呂に入ったときも左右に眼球を動かしたりしました
    フラッシュバックで涙がぐわーと出たあとにやったんですがいつもより冷静になれたかもしれません(о´∀`о)

    • aiaruaru より:

      マッシュさ〜ん٩(♡ε♡ )۶✨

      こんばんわ☆彡
      今年の春は特に残りの感情や記憶が出ますね。
      イメージワークやブレインダンプじゃ通用しないくらい(。>﹏<。) そんな時は、脳の仕組み使うと冷静に楽に書き換わっていきますね❤(ӦvӦ。) 軽く軽くなってフラットになって 望みだけを創って楽しい記憶でいっぱいにしましょうね(*˘︶˘*).。.:*♡✨

  2. うき より:

    怒りの下のエネルギーが曲者
    本音が隠れててややこしい
    あと自分が自分に優しくできてないから怒りたくなるような現実を映し出す
    うえーー

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